7.19日，第二天，感覺(jué)一天到時(shí)間過(guò)得很快，早起早餐，午餐，晚餐，收手機(jī)，查房，這些必須管理學(xué)生，但學(xué)生上課時(shí)自己還是大部分時(shí)間在一起訓(xùn)練的。

數(shù)字編碼反應(yīng)訓(xùn)練：每天25組，每組40個(gè)，只做了5組。

數(shù)字編碼聯(lián)結(jié)訓(xùn)練：每天20組，每組40個(gè)，只做了3組。

數(shù)字記憶訓(xùn)練：每天10組，記憶數(shù)字40個(gè)，正確率在百分之八十以上，好像只做了3組。

撲克編碼反應(yīng)訓(xùn)練：每天20組，每組52張，只做了4組。

撲克編碼聯(lián)結(jié)訓(xùn)練：每天10組，每組52張，只做了5組。

撲克記憶訓(xùn)練：每天5組，每組52張，只做了半組。

感覺(jué)自己的精力，時(shí)間安排，還沒(méi)調(diào)整好。不應(yīng)該讓微信上弟子班學(xué)生家長(zhǎng)的行為，影響自己的心情，想明白她們的種種行為背后的原因，就釋然了。

管理好這些弟子班學(xué)生，愛(ài)他們和讓他們好好訓(xùn)練，21天結(jié)束后都有能力上的提升很重要。什么更重要？自己每天的訓(xùn)練量達(dá)標(biāo)，每天都成長(zhǎng)，成績(jī)提高，更重要。

今天20:30晚上下課后，繞著學(xué)校跑了五公里加俯臥撐60個(gè)，才感覺(jué)舒服。

今天找了三組新地點(diǎn)，以后每天要找三組。同時(shí)明天要完成每天任務(wù)量，然后目標(biāo)是2段。