發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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哈佛幸福課
一、什么是積極心理學(xué)？ 1.Tal與Tall的幽默故事。 2.解讀比信息重要（獲得第八名的例子）。 3.讓常識(shí)更為所見(jiàn)，幸福課研究的是一些容易被...
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感覺(jué)沒(méi)勁自我調(diào)整
今天上午感覺(jué)人有點(diǎn)沒(méi)勁，渾身沒(méi)什么力氣的感覺(jué)，也沒(méi)有什么具體的原因。 人會(huì)不由自主地為它找原因，比如說(shuō)前一天累著了？有什么具體的事讓你焦慮啦？擔(dān)...
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關(guān)于讀書
讀書簡(jiǎn)直成了一件老生常談的事，讀書可以獲取知識(shí)，可以學(xué)會(huì)技能，可以滋養(yǎng)靈魂，可以提高認(rèn)知，可以培養(yǎng)長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的能力，可以讓自己快樂(lè)……好處...
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永恒
發(fā)現(xiàn)自己從來(lái)沒(méi)有思考過(guò)永恒這個(gè)詞，多少人渴望永生，但永遠(yuǎn)存在是不可能的，經(jīng)歷過(guò)離別的人更加能夠體驗(yàn)到，永恒很難。 你當(dāng)然希望永遠(yuǎn)跟自己的親人呆在...
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關(guān)于做家務(wù)
每天都做一點(diǎn)兒家務(wù)，先從小處著手，總之心里掛著這件事，慢慢投入或者說(shuō)積累，就是說(shuō)做家務(wù)也是可以定投的。 因?yàn)榭偸潜粙寢尰蛘呃掀耪f(shuō)懶，其實(shí)就是在做...
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合歡與離悲
舅舅一家七人在我這里玩了三四天，很熱鬧也很幸福，因?yàn)槌鋵?shí)，因?yàn)橛H密關(guān)系，讓人感到幸福。 昨天走后，今天的清凈與前幾天的熱鬧，一下子形成了鮮明的對(duì)...
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制定目標(biāo)
今天正中午11:00-14:00三個(gè)小時(shí)，八人快速游玩了三個(gè)景點(diǎn)，然后坐車回家收拾東西，趕17點(diǎn)的高鐵。 去之前我就在腦海里制定好了目標(biāo)，包括游...
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7.31日周四
今天上午八點(diǎn)左右起床，十點(diǎn)左右一行九人出發(fā)去吃早飯，十一點(diǎn)鐘左右才坐上車去趵突泉。九人有六人免費(fèi)，兩個(gè)人全票，一個(gè)人半價(jià)，大概12點(diǎn)到15點(diǎn)在園...
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迎接家人的到來(lái)
今天下午四點(diǎn)左右，我舅舅舅媽，表哥及孩子，表姐及兩個(gè)孩子，一起七人從青島旅游完后，來(lái)到濟(jì)南游玩。 先到我家放下行李，喝點(diǎn)西瓜，聊聊天，休息一下，...