由于學(xué)校比賽原因，本周只參加了周日的訓(xùn)練

第一節(jié)課輔助于教練訓(xùn)練，先是熱身，包括慢跑、帶球跑，另外還有側(cè)滑步過標(biāo)志碟和運球過標(biāo)志物并射門的訓(xùn)練。

慢跑

熱身

接下來將隊伍分成兩隊，我們2人分別帶一隊與索指、黃指進(jìn)行比賽。

比賽

第二節(jié)課輔助多米帶隊。先是簡單的折返跑熱身，然后是運球接力訓(xùn)練，要求孩子們將球運向下一個標(biāo)志碟并將球踩在旁邊，跑回來與下一名隊員擊掌，下一名隊員出發(fā)，孩子們熱情很高。接下來還練習(xí)了傳接球與運球做假動作的訓(xùn)練

折返跑

運球做假動作