摘自牧彤《一個(gè)人的療愈》

? ? 佛家說“要眠即眠，要坐即坐”，這是多么自在的快樂之道??！如果你總是“吃飯時(shí)不肯吃飯，百種需索，睡眠時(shí)不肯睡眠，千般計(jì)較”，這樣放不下，你又怎能快樂呢？

臺(tái)灣作家吳淡如說得好：

“好像要到某種年紀(jì)，在擁有某些東西之后，你才能夠悟到，你建構(gòu)的人生像一棟華美的大廈，但只有硬體，里面水管失修、配備不足、墻壁剝落，又很難找出原因來整修，除非你把整棟房子拆掉，你又舍不得拆掉。那是一生的心血，拆掉了，所有的人會(huì)不知道你是誰，你也很可能會(huì)不知道自己是誰。”

? ? ? ? 仔細(xì)咀嚼這段話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不就是因?yàn)椤吧岵坏谩眴幔?/p>

? ? ? ? 很多時(shí)候，我們舍不得放棄一個(gè)放棄了之后并不會(huì)失去什么的工作，舍不得放下已經(jīng)很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的種種往事，舍不得放棄對(duì)權(quán)力與金錢的追求……于是，我們只能用生命作為代價(jià)，透支著健康與年華，不是嗎？現(xiàn)代人都精于算計(jì)投資回報(bào)率，但誰能算得出，在得到一些自己認(rèn)為珍貴的東西時(shí)，有多少和生命休戚相關(guān)的美麗像沙子一樣在指掌間溜走？我們很少去思忖：掌中所握的生命的沙子的數(shù)量是有限的，一旦失去，便再也撈不回來。

? ? ? ? 人生是既復(fù)雜又簡(jiǎn)單的，說其復(fù)雜，是因?yàn)樗嬖谥S多復(fù)雜的思想和意識(shí)；說其簡(jiǎn)單，是因?yàn)樗梢宰屇愕男亩萌绾稳〉煤头艞?。?yīng)該取得的需要努力爭(zhēng)取，不該取得的則要決然放棄。取得往往容易心地坦然，而放棄則需要很大的勇氣。所以，若想駕馭好自己的生命之舟，就必須懂得：學(xué)會(huì)放棄！