跑步新紀(jì)錄

趁女兒上課的空隙，我騎車“潛行”到隔壁西工大，在大學(xué)里的操場(chǎng)上揮灑了十公里。

好久沒有這么跑過了，是時(shí)間問題，還是腿疾原因，或許都有吧。

這周晚自習(xí)在等女兒下課時(shí)，在學(xué)校操場(chǎng)跑了兩次，一次跑了三公里，一次跑了五公里，而今天跑了十公里。這個(gè)“十公里”應(yīng)該是這一學(xué)期的第二次。

這個(gè)再一再二可以用的好，有再一再二，就有再三再四。時(shí)間就像海綿里的水，擠擠總是有的。

跑起來(lái)還可以緩解小腿的浮腫。左邊膝蓋感覺不太好，那就緩緩的來(lái)，偶爾長(zhǎng)跑一下，平時(shí)就小跑怡情吧！

不管怎樣，只要?jiǎng)悠饋?lái)，身體能量就來(lái)了；只要?jiǎng)悠饋?lái)，身心都得到放松；只要?jiǎng)悠饋?lái)，活力就會(huì)伴左右。