快樂生活的秘密 就像有句歌詞里唱的：我想有個家，可是就有人沒有它。每個人都想要快樂的生活，可是就有人沒有它。

生活中似乎總是有一些自己過不去的心坎，要是我的父母能多鼓勵表揚(yáng)我就好了；要是我的另一半能很關(guān)心我就好了；要是我的孩子能更聽話就好了；要是我有更多錢就好了；要是…… 在這樣的生活中，我們總會覺得離快樂差一點(diǎn)，甚至有時候就差一點(diǎn)點(diǎn)，“我希望快樂，可是我現(xiàn)在不快樂”“我想要快樂，可是在這樣的情況下誰能快樂的起來呢？”潛在的下一句是，如果其他的人或者事，能夠改變，我就會快樂了。結(jié)果是什么呢？就是我們真的很難很難快樂，因?yàn)槠渌娜嘶蛘呤虏辉谖覀兊目刂浦?，于是我們所有的精力都用在一個地方：盯住那件不快樂的事情，并且不斷的和那件不快樂的事情較勁。然后，我們會發(fā)現(xiàn)，我們非常非常的累，而且越較勁越覺得事情并沒有向好的方向發(fā)展，反而離期望值越來越遠(yuǎn)。

我原來的生活就是這樣，直到有一天，我太累了，我放下了所有的對抗，然后我發(fā)現(xiàn)一個秘密，一個生活能變得快樂的秘密，你在聽么？你在認(rèn)真的聽么？這個秘密就是：對這件不好的事說，這就是我想要的。也許你會說：什么？！這就是我想要的？！我才不想要，我想讓它離我越遠(yuǎn)越好！ 親愛的，請你試一試，試一試沒有任何損失，對這件事說：這就是我想要的。然后你會發(fā)現(xiàn)：你對這件事的阻抗不見了，這件事它似乎變了一個模樣，原來是丑陋的，竟然也有好看的一面。它丑陋的背后竟然是滿滿善意。然后，你會覺得有改變的力量，甚至不需要太多的用力，在放棄對抗之后，在你看到它善意的模樣之后，它的另一面開始向你靠近，原來你一直期望的另一面，離你如此之近。一切的改變都從你接納開始。

?親愛的，請對所有的事情說：這就是我想要的。快樂會向調(diào)皮的小精靈一樣圍繞在你身邊舞蹈。