2017.05.26

姓名：代利云

公司：寧波慈星股份有限公司

寧波盛和塾《六項精進》235期學員。

【日精進打卡第53天】

【知～學習】

《六項精進》大綱 背誦1遍，總87遍

通篇 誦讀1遍，總45遍

《大學》 背誦2遍，朗讀0遍，總103遍

【分享】

努力做好自己，抵抗自己心里的卑怯，做一個勇敢、灑脫的自己，努力實現(xiàn)更加優(yōu)秀的自己！

【行～踐行】

一、修身

本來今天不想去健身房了，為了要不讓同伴笑話，我堅持去了，其實真正騎起單車的時候，也不累的

二、齊家

給家里打電話，洗衣服

三、感謝

感謝把我?guī)нM健身房的老公和同伴們，感謝知道我的教練，現(xiàn)在單車騎得越來越好了，感謝瑜伽教練指出我的身體健康問題，并教我怎么練，感謝同伴每天開車載我去健身房，感謝工作中各同事的配合與支持，感謝六項精進帶給我的思想精華，感謝一起學習的家人們，沒有人們的陪伴，我打卡這一項肯定堅持不下來，謝謝大家，讓我第一次對于同一件事堅持了50多天

四、積善

今日行善（ 1）件

共( 60)件

五、醒覺悟

堅持，這個詞讓我對自己有了新的理解，有些事情不是我做不到，而是我潛意識的認為我做不到，每一次的放棄那么的容易，其實堅持下去了，感覺也是非常好的，今天我本來不打算去健身房了，但是同伴們都去，我也去了，發(fā)現(xiàn)騎上單車沒有想象的堅持不下去，反而比較輕松，堅持后的感覺很美妙，謝謝大家的陪伴。

六、建功

無

七、發(fā)愿

堅持踐行六項精進365天，堅持健身100天。

【打卡始于2017年4月4日】