圖片發(fā)自簡書App

? ? ? 今天特地?fù)Q了另一條左腿在上進(jìn)行單盤體式，16分鐘開始已經(jīng)感覺到左腿開始發(fā)麻，時間持久性比昨天右腿來的要短一些。發(fā)現(xiàn)在打坐過程中，自己大腦里實(shí)在有許多雜念紛紛跑出，此時的念頭是沒有順序的，想到哪個就跑出哪個，斷斷續(xù)續(xù)，不能每個念頭都有個所以然。確實(shí)說來每個人都需要一份寧靜時間去給大腦洗洗澡。

因為一個人一天接受的信息實(shí)在太多太多了，而且一旦自己意志力不夠堅定，又會被很多外在信息所誘惑，而無法安定于心。而往往那些有成就的人更懂得專注地做一件事情，更容易安于自己的心，更明確自己做的事情，這樣的人不成功也不行。

為何我們那么喜歡小孩，因為我們每個人都還是小孩，依然需要不斷汲取外界的營養(yǎng)，讓自己始終處于成長的狀態(tài)，不管是身體還是內(nèi)心我們都需要持續(xù)成長！