如題，當孩子的心理越來越脆弱，各種青少年焦慮抑郁事件層出不窮時，作為父母，我們不得不重視和審視這個問題。

我上次發(fā)了那篇《當孩子說活著有啥意思呢，我不想活了》的文章后，才發(fā)現(xiàn)其實我對這個問題的認識還很淺薄。

也是與其同時，我才發(fā)現(xiàn)身邊有些父母能坦蕩地和孩子講“死”這個字眼，而我卻很難說得出口，而且每次聽到孩子說出這個詞對我而言，似乎也是一種暴擊，我會忍不住第一時間制止她說出這個字眼。

有個朋友說，她9歲的女兒第一次跟她說不想活了的時候，她很直截了當?shù)卣f：“想死嗎？好，媽媽陪你一起，因為你死了我也沒法活，你說該怎么死，是用刀呢，還是跳樓呢？”

結(jié)果女兒反而嚇得大哭說：“媽媽，我只是說說而已，不是真的要死，我以后再也不這樣說了?！?/p>

果然，以后再沒說過。

另一個朋友的兒子上初一，一向和媽媽相處融洽的他，開始有了青春叛逆期跡象，會因為雞毛蒜皮的事大發(fā)脾氣。

有天兒子放學回來因為一件小事摔東西發(fā)泄，我這位朋友強忍住想把手中的炒鍋砸到兒子頭上的沖動，關了火，出門去逛了一圈消解心底郁結(jié)的火氣。

等她回來，兒子已經(jīng)平息，問她：“你怎么就出去了呢，就不怕我在家做點啥事兒出來嗎？”

朋友也是直接挑明話題說：“你做什么肯定是自己想好了，我在又能如何？你自己的人生你自己做主，如果你萬一不想活了，我也要做好失去你的準備。如果前幾年你不想活了，我還可以生一個，現(xiàn)在我也生不了了，只能做好孤老的準備。如果這些你都不在乎了，那我還能怎樣？”

朋友說她說這些也是因為她對自己的孩子了解，畢竟這些年她和孩子的關系親密，孩子有啥心事都會跟她交流，心底也有這份底氣。

但是如果孩子和家長的親密感不夠的家庭，肯定就不能這樣說了。

每個家庭都不同，父母和孩子的相處模式也不盡相同。

在有些家庭，孩子說不想活了，可能是家常便飯，隨口說說，大人也不以為意。

而在另外一些家庭，孩子說不想活了，可能是在重壓下發(fā)出的求救信號，不能不加以重視。

就我們家來說，我發(fā)現(xiàn)自己對死的焦慮心特別重，所以每每聽到孩子說不想活相關的話，就算是隨意說說，我也會有遭受暴擊的感覺。

追根溯源，我覺得可能有兩個原因：

1.從小的家庭影響。

在我老家，是比較忌諱提“死”這個字眼，老輩人聽到這個字是要“呸呸呸”，要在心底禱告去晦氣的。

2.我自己對死的恐懼。

回想了一下，大概在生孩子之前我做事都是我行我素，很少顧忌太多，任何時候都天不怕地不怕，更不會考慮到死。

但是有了孩子后，可能真是為母則剛，當媽的責任心促使，一下子就開始貪生怕死了，想著我要是死了，沒媽的孩子多可憐。

也許正是如此，我對“死”這個字眼才如此敏感。

那么如果引導孩子正確的看待生命的重要性，不要動不動就說諸如“活著有啥意思呢”之類的話呢？

我目前想到了以下幾點：

1.幫孩子建立目標，建立內(nèi)驅(qū)力。

管理學中有X理論和Y理論之說，X理論認為大多數(shù)人天生懶惰，沒有抱負，怕負責任，必須采取強迫命令，軟硬兼施的管理措施。

而Y理論的看法則相反，認為一般人并不天生厭惡工作，多數(shù)人愿意對工作負責，并有相當程度的想象力和創(chuàng)造才能。

我在對比過很多案例后發(fā)現(xiàn)，人天生并不是好逸惡勞，相反學習和工作才能帶給人真正的勇氣和快樂。

很重要的一個前提是：學習和工作能帶來積極的反饋。

譬如孩子的學習成績不錯，得到欣賞和激勵等；成年人的工作不錯，得到持續(xù)不斷上升的空間等。

這些積極的反饋會使得人內(nèi)心產(chǎn)生內(nèi)在的驅(qū)動力，而去不斷追求積極向上。

那么如何具體幫孩子建立內(nèi)在驅(qū)動力呢？

實施途徑多種多樣，可以是引導孩子建立一個小目標，譬如考個好成績，是一個小目標，考好了就會很快樂，從而建立內(nèi)驅(qū)力下次也一定要考好。

那么有的孩子可能在學習方面沒找到積極反饋，還可以從其他方面，譬如孩子的愛好方面，體育、藝術(shù)類，都是建立積極反饋的角度。

所以要從多角度引導孩子，找到孩子最能建立自信和自我內(nèi)在驅(qū)動力的目標。

2.拒絕直來直去的說教，旁敲側(cè)擊的引導。

孩子慢慢長大后，會越來越排斥甚至反感父母的說教。

我自己感受最明顯的一點是，京姐現(xiàn)在越來越不喜歡我的嘮叨，不管是不是正確，她都會表現(xiàn)出一些不耐煩：要么直接說知道了，要么自顧自根本沒聽，要么直接走開……

現(xiàn)在我逐漸摸索出一些方法。

1）通過閑聊講別人故事的方式來側(cè)面引導。

譬如我也跟她說笑話一樣說起前面兩位朋友和孩子之間是如何談論死這個話題的 。

當然其他教育話題也可以通過類似方式傳達。

2）讀書，我常常借讀書之名，通過一些小短文或雞湯文之類的給京姐講一些為人處事的道理或加油鼓勁。

3）利用別的父母和孩子之間的互動場景，事后給她一些評價和引導。

3.培養(yǎng)自愈能力。

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自愈能力非常重要，人的自愈能力越強，越接近幸福。

喜怒哀樂是人之常情，我們不可能只接收快樂的情緒，不面對痛苦的情緒。

所以從小培養(yǎng)孩子接受挫折的能力，不斷提高自愈的能力也非常重要。

現(xiàn)在講得最多的原生家庭問題。

其實沒有完美的原生家庭，同樣遭受過原生家庭問題，有的人深陷其中，有的人卻能涅槃重生，這就取決于自愈和抗挫折能力。

參加體育比賽、圍棋比賽等，都可以慢慢磨礪孩子的抗挫折能力。

現(xiàn)在很多課外班比如舞蹈比賽之類的，大家都是同樣交錢去比賽，比賽完人人有名次，你就會發(fā)現(xiàn)慢慢孩子會對這類比賽失去積極性。

而對抗性有輸有贏的比賽可以更好地鍛煉孩子。

京姐喜歡下圍棋，常常在贏了棋后手舞足蹈，輸了之后忍不住歇斯底里或趴床上大哭。

其實認輸也是一種成長，人生沒有絕對的贏，讓孩子及早認識到這一點，以后成長的過程中，遇到挫折、打擊、失落的時候才能夠挺過去，并獲得成長。

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4.認識生命教育

以往我們在家庭教育中，可能也少了一環(huán)，便是生命教育。

什么是生命教育呢？

書里給了這樣的定義：生命教育，即是直面生命和人的生死問題的教育，其目標在于使人們學會尊重生命、理解生命的意義以及生命與天人物我之間的關系，學會積極的生存、健康的生活與獨立的發(fā)展，并通過彼此間對生命的呵護、記錄、感恩和分享，由此獲得身心靈的和諧，事業(yè)成功，生活幸福，從而實現(xiàn)自我生命的最大價值。

現(xiàn)在青少年焦慮抑郁問題頻發(fā)，出問題后，學校家庭似乎都很無辜，平時教育中也似乎無從著手去防備。

其實，生命教育才是一切教育的提前，也是教育的最高追求。

生命教育要引導孩子們乃至成年人去理解之間的生命價值，生命價值不用那么宏大，譬如獻身給多偉大的事業(yè)，成為航天員或科學家等。

我們可以成為我們自己，譬如我做不了宏大的事，但是我能養(yǎng)育好我的孩子，這就是我的價值。

如果有其他的亮點，當然會更好，譬如我能寫作，我把自己的感悟?qū)懗鰜?，哪怕不能給很多媽媽看到，但假如有一個媽媽能得到啟發(fā)，也是我的價值。

再比如，我在朋友圈發(fā)自己瑜伽運動的感悟，好幾個外地的朋友也開始瑜伽，并且獲得健康的身心，這也是我所發(fā)揮的價值。

如此等等，讓孩子也認識到他的價值。

譬如孩子降臨，成為我們的孩子，成為我們生命中的無價之寶，這就是她對于我們的價值。

這一點我們也要告訴孩子，就像讓孩子知道我們愛她，一定要不吝嗇地反復告訴她。

這兩年我的書架上增加最多的是心理學方面的書，也在學比較專業(yè)的少兒心理學的課程，感受最多的是，每個孩子都不同：父母不同，天性不同，生長環(huán)境不同，諸如此類的諸多不同，所以沒有天平去衡量，也沒有完全一致的秘訣去應對。

父母真的不容易，但這不是不學習和不與時俱進的借口。

有緣就一起學習探討，沒有完美，只有不斷反思和進步。