課程總結(jié)

圖片發(fā)自簡書App

時間：2018年1月7日

學號：SWSZ807

姓名：王黎娜

課程總結(jié):

今天是深度慢閱讀的第一天，麗芳老師用她溫暖的聲音帶著我們一起學習了《超級記憶》的第一部分“記憶的原理”。第一部分有三個章節(jié)的內(nèi)容：了解你的記憶水平、記憶節(jié)奏、想象和聯(lián)想原則及12種記憶技巧。麗芳老師有效的“總-分-總”的分享方式，讓我們對知識點不斷的加深和鞏固。

第一章：用八個測試得出記憶水平，讓我們了解了我們原來的記憶模式有很多錯誤的限制。

第二章：記憶的節(jié)奏。“學習中的記憶、學習后的記憶以及記憶與年齡無關(guān)”讓我們掌握了記憶的三個基本法則：學習過程中需要合理和短暫的休息，學習的起點和終點越多，記憶的內(nèi)容越多；記憶和理解需要通過有效組織時間來創(chuàng)造狀態(tài)，保持記憶的水平；記憶需要重復復習不斷積累增加信息，形成學習、理解和回憶互相促進的良性循環(huán)。只要運用全腦思維，并按記憶的技巧和時間節(jié)奏不斷自我完善，記憶力和創(chuàng)造性會得到更進一步的提高。

第三章：想象和聯(lián)想原則以及12種記憶技巧。記憶需要想象刺激大腦，聯(lián)想將信息進行聯(lián)系與結(jié)合，想象和聯(lián)想是記憶技巧的核心，地點是記憶的基石。十二種記憶技巧充分利用全腦思維來幫助記憶，每種記憶方法都涉及關(guān)鍵詞，它像掛鉤使人在頭腦中產(chǎn)生一幅畫。記憶形象和記憶的事物之間的聯(lián)系要盡可能基本、簡單、單純，正確使用記憶法則和方法，不僅讓記憶得到改善，還能使創(chuàng)造力得到更大的發(fā)展。

難點或疑點：1、關(guān)鍵詞如何聯(lián)想和運用小圖標呈現(xiàn)是個難題。