2022.9.27（星期二）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：九月初二 地點(diǎn)：呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：

a早起? b冥想? c運(yùn)動(dòng)

本周目標(biāo)：冥想&清心&祈禱

今日三只

1.凱格爾?＆開(kāi)背?＆冥想?

2.晨跑(體育場(chǎng)三圈打卡)?

3.周檢視?

昨日三只檢視

1.凱格爾?＆開(kāi)背?＆冥想?

2.周檢視?

3.祈福?

小確幸（幸福小種子）

1帶木木和婆婆去媽媽家＆大舅＆二舅家走起。親人見(jiàn)了格外親切。???

2在老二舅家，木木第一次吃面面。吃的蠻親的。可能是因?yàn)槭请s糧面，肚子不舒服，突突老是放屁。趕緊益生菌沖奶粉補(bǔ)救。

反思

1.立秋后不要生吃西紅柿了，肚子車(chē)不住。

2.

學(xué)習(xí)

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