在家蹲著的這段時(shí)間迫不得已重新安排作息時(shí)間。疫情發(fā)生的最處幾天沒什么感覺，每天無所事事睡覺、吃飯、漫無目的的刷著手機(jī)。最關(guān)注的疫情數(shù)據(jù)還能記住一點(diǎn)，其它的內(nèi)容雖然花了很長時(shí)間去一遍遍的刷，最終什么也記不起來。無效信息占據(jù)了我大量的時(shí)間?；叵胍幌伦约核⑹謾C(jī)兩三個(gè)小時(shí)是一種什么體驗(yàn)嗎？什么也不想干，就想繼續(xù)刷，那怕頭昏眼花，腰酸背疼不到萬不得已絕不罷手那種。想想聽后怕什么時(shí)候開始變成這樣了。

這樣的混亂作息時(shí)間帶給我各種問題，當(dāng)你刷手機(jī)的時(shí)候，在別人看來你是在玩，是閑著的，是沒有事情的。人就是這樣，只要存在合作關(guān)系就不能看到別人閑著，這是人性的弱點(diǎn)，大部分人都難以徹底清除這個(gè)弱點(diǎn)。這就直接導(dǎo)致封閉環(huán)境里家庭關(guān)系的不和諧，夫妻爭吵很大一部分原因都是它造成的。你為什么可以什么都不做刷手機(jī)？我卻要忙忙碌碌，不平衡的心理導(dǎo)致壞情緒積壓。循環(huán)往復(fù)最終還是要徹底爆發(fā)，危及家庭關(guān)系婚姻幸福，搞得雞犬不寧雞飛狗跳。

放縱混亂的作息時(shí)間會(huì)讓人的身體變得懶惰，大部分時(shí)間我們都會(huì)聽從身體的安排，長時(shí)間保持一種慵懶的狀態(tài)，能坐著絕不會(huì)站著，能躺著絕不坐著或者干脆飯都可以不吃的一直躺著。不知道有多少人在被封印的這段時(shí)間里，最多一天可以躺二十個(gè)小時(shí)以上的，我就是其中一個(gè)。這件事直接導(dǎo)致體重極速增加，這一段時(shí)間悲哀的成功增重十幾斤，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量也急劇減少，長時(shí)間坐成了最主要運(yùn)動(dòng)了。頭昏眼花脖子疼，一蹲一坐三小時(shí)腿麻到失去知覺，太可怕了。這是在拼命浪費(fèi)時(shí)間，拼命毀掉自己的健康。