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聚沙成塔，知識體系的框架就會逐漸龐大，有了框架，中間最佳填充物是案例。案例是被賦予了意義的經(jīng)驗
經(jīng)過加工的案例可能是對經(jīng)驗的改編，也可能是對知識要點的延展：同樣的事情，用不同的視角講述，會有不同的啟發(fā)（反過來也可以說，案例的貼切和鮮活程度，是檢驗文章或者作者認(rèn)知程度的良好指標(biāo)）。
搭建知識體系的三種思路以及對應(yīng)學(xué)習(xí)能力的三個維度
1、從問題出發(fā)------追問和反思經(jīng)驗的能力
追問反思，明確對自已最重要的
2、從點到網(wǎng)------分析和整理信息的能力
從別人的經(jīng)驗，實踐中分析、整理，寫便簽，總結(jié)，形成自已的體系
3、從網(wǎng)到點------內(nèi)化和應(yīng)用知識的能力
挑選一本書，梳理框架體系。把根據(jù)書本整理出來的便簽填充到框架不同位置，其他書的知識或者各種來源的信息也填充到這個框架，實踐中遇到的問題也可以填充進(jìn)去。
I：帶著問題，去尋找答案，并挖掘出新的問題。學(xué)會收集、整理和分析信息，將碎片整合。搭建框架，將所獲得的不同來源的知識、信息、案例，實踐，包括問題所思填充進(jìn)行，讓知識之間既盤根錯節(jié)，又錯落有致。
A1：以非暴力溝通為例，帶著疑問，問自已，非暴力溝通吸引我的是什么，我看重的是什么，學(xué)了之后我準(zhǔn)備如何運用，我的最終目的又是什么。最初非暴力溝通吸引我的是，每一個熟悉的詞匯，比如四要素：觀察，感受，需要和請求；四種選擇：指責(zé)他人，指責(zé)自已，同理自已，同理他人；表達(dá)和傾聽的作用，愛自已意味著什么，他們是如何關(guān)聯(lián)？。這些知識一點一點的形成于自已大腦，直到我會用它們來跳一支非暴力溝通之舞。通過這棵非暴力溝通之樹，根深扎于地下，相當(dāng)于連接，有了連接，自然會開枝散葉，會散發(fā)出愛，誠實表達(dá)，同理傾聽。
A2：從昨天開始，我對自已提出了2個請求，請求1：從昨天開始，每天由衷的贊揚女兒，今天我的贊揚是：你居然會給自已煎蛋，這么會照顧自已，享受生活，給你點贊。
