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拖延癥
前段時(shí)間拖延的厲害，說好的整理衣柜，斷舍離，結(jié)果進(jìn)展緩慢，有時(shí)候?qū)幵柑芍菹⒁膊幌肴フ?，?dāng)然也包括別的家務(wù)，看著亂，心也亂，想干，就是想先做完...
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高明的心理醫(yī)生這樣做--讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
蛤蟆先生得了抑郁癥，悲喜無常。他在蒼鷺那里做的十次咨詢，蒼鷺醫(yī)生通過對(duì)話交流和故事，把咨詢的核心理念、常用工具和溝通技巧，都運(yùn)用這個(gè)案例里。整個(gè)...
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我們每個(gè)人都是自己的心理醫(yī)生--讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》
這是一本教你療愈的書，這也是一本幫你療愈的書。 一、這是一個(gè)稍不注意就會(huì)抑郁的時(shí)代 抑郁現(xiàn)在成了高頻詞，一不小心，你就抑郁了。太陽底下無新事，研...
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重讀《被討厭的勇氣》
第1次讀這本書的時(shí)候，內(nèi)心是狂喜的，原來是這樣啊，哦，原來我不想做某事，是因?yàn)槲規(guī)е幌胱鲞@件事情的某個(gè)有利于自己的目的。 原來我對(duì)某人發(fā)脾氣，...
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好人應(yīng)該有好報(bào)，讀《芳華》有感
《芳華》 劉峰很不起眼，但也很出色，別人做不到的事情，他都能做到。劉峰是好人，也是先進(jìn)，甚至是女人眼里的圣潔。然而因?yàn)榱侄《∈录?，他的人生發(fā)生了...
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只有家才是最好的港灣，讀《我們仨》有感
“我們這個(gè)家，很樸素；我們?nèi)齻€(gè)人，很單純。我們于事無求，與人無爭(zhēng)，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困難，我們一同承擔(dān)，困難就...
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讓微笑成為情懷（女神節(jié)，致自己）
嗨，女神 又一年沒見了哦 想知道這一年你的模樣 你看，遠(yuǎn)方的你正微笑走來 那是你365天豐碩的成果 鏡子也跟著你一起變美，飛揚(yáng)。 崩潰時(shí)，你會(huì)哭...
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有選擇，才是真生活
領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)，我不得不干！ 孩子的作業(yè)，我不得不輔導(dǎo)！ 答應(yīng)朋友的約定，盡管路上很堵，我也不得不去。...... 日常生活中，你會(huì)時(shí)常處于這種...
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工作上的一點(diǎn)思考
年前ERP的整合上線，人人都逼瘋了節(jié)奏。聽到的都是評(píng)判，包括我自己。每當(dāng)流程推不下去時(shí)，就會(huì)急躁。 昨天下午的所有時(shí)間，都用在與我相關(guān)的流程上。...