有娃后總覺得時間不夠用，所以也讓我在制定早睡的計劃下，一次次食言。絕大多數(shù)不是因為忘記時間，而是明知道到點了，但內(nèi)心覺得時間不夠用，讓自己一次次繼續(xù)熬夜。原本十一點就可以結(jié)束的，硬是扛到十一點半或者十一點半以后，才罷休，殊不知這也是自己拿身體在熬夜。

直到今天我才發(fā)現(xiàn)，我還有別的活法，早起。我也不知為何今天會有這個沖動，可能是昨天小紅書上看到飛飛的勵志經(jīng)歷吧，人家四十歲也可以通過運(yùn)動來找回美好自我。而我也開始反思自己，如何讓自我活的更有生命力呢。

回到早起帶給我的成功經(jīng)驗，那還是幾年前，當(dāng)時也經(jīng)歷了早起帶給我的幸福自我。

那會工作其實特別忙碌，每天得加班，一眼望到頭的工作讓我整個人很疲憊沒有時間干自己的事情。感覺整個人被工作掏空了，沒有任何生命力和生活激情。

于是我開啟早起，每天五點半到六點起床，早起后做冥想，做瑜伽。于是能早早到公司，不是開啟工作，而是一個人安靜在落地窗旁看書，那份自我的空間讓我開始學(xué)會重新愛自己，滋養(yǎng)自己，我也慢慢賴皮不一樣的風(fēng)貌。

每天能有時間做自己，讓我能量滿滿，內(nèi)心也更多篤定。

而今天，我又重新找回這個愛自己的方式，通過早起構(gòu)建自己的世界。

我在床邊的落地窗找到最佳空間，這以后就是我專屬的啦??。我墊了墊子坐上去，看著遠(yuǎn)處的半邊日出，叢林煙霧，我感受到了那份寧靜的美好，這么美的景色我真的有多久沒好好欣賞了呢，好后悔沒早點發(fā)現(xiàn)。

但好在現(xiàn)在還不晚，于是我心滿意足聽著音樂進(jìn)入到冥想，之前一直找借口沒時間的冥想和運(yùn)動，其實就可以利用這樣的早起做起來，還有閱讀和寫作，這不正在開始寫作了，好歡喜呀。

未來美好，繼續(xù)前行，停下來找時間愛自己吧？