我知道，有很多朋友和我一樣，一到晚上就睡不著。在床上翻來覆去，白天發(fā)生的片段像是走馬燈，在腦海中不斷地閃過。
睡不著的，都是有故事的人。
也許你是在等一個人的“晚安”，為一段舍不掉的感情躊躇；也許你是為工作的問題，經(jīng)濟的壓力而煩惱；不甘，畏懼，迷茫，委屈，總是陪伴著失眠的人，在脫離了白日喧囂的寂靜后，夜晚的內心，再度暗流洶涌。
還有些人睡不著，只是覺得白天工作太辛苦，所以晚上要好好放松，于是你看電視，刷朋友圈，王者榮耀一局接著一局……
網(wǎng)上有這么一句話，熬夜是因為沒有勇氣結束這一天，賴床是因為沒有勇氣開始這一天。
毛不易在一首歌里唱過：“人生苦短，何必念念不忘."?？傆腥苏f: " 越是想忘記他就越想他 " ，
你有沒有想過，自己無法安下心來，到底是因為什么？
很多熬夜不睡的人，往往都是心里都藏著些放不下的人和事。
其實，人生哪有那么多放不下的執(zhí)著。想不通的事情，你如果一直想，只會把自己逼進死胡同，反而更難走出來；等不到的消息，就算你整晚不肯睡，還是等不到，反而把自己搞得蒼白憔悴。
等不到等人，就不等了。你要知道，你很珍貴，沒人值得你為了他徹夜不睡。
做人灑脫一點，看開一點，該吃飯的時候就去吃飯，該睡覺的時候就去睡覺。與其戀戀不忘地折磨自己，還不如趁早放手成全彼此。
心里難過的時候，獨自一個人的時候，反而是放空自我，獲得提升的最佳機會，你可以學著和自己的內心對話，實在睡不著，為何總是要逼著自己入眠呢，不如起來，在燈光下安靜的讀一本書，聽一曲歌。
今天看的再多想的再多，也只是局限于今天，明天還是另一個模樣，所以，不要再晚上睡不著而玩著手機了，你總是熬夜有什么意義呢？所謂想放松，不過就是打著放松的名義給自己一個心安理得玩手機的理由罷了。
不管是哪一種情況，都不應該成為你熬夜的理由。無論遇到什么樣的生活，歡喜也好，煩惱也罷。到了時間，就乖乖上床睡覺，這是你過好生活的最后一道防線，睡好了，才不會對這個世界張牙舞爪。
