90天踐行目標(biāo)：

目標(biāo) 1. 改善動(dòng)不動(dòng)就打人，生氣就愛扔?xùn)|西的問題，學(xué)會(huì)尊重

目標(biāo) 2.? 隨機(jī)問題的記錄與改善

故事記錄：

今天媽媽情緒不對，所以總是感覺跟孩子的相處也不是很順利。午飯以后，小先生自己在客廳的墊子上玩，由于墊子離門口很近，他非要去把門口鞋墊上的鞋子拿過來擺在自己墊子上。對我這種潔癖媽來說，他墊子上那一個(gè)兩個(gè)的鞋印簡直是堪稱“觸目驚心”。我提醒了他兩次，讓他不要把鞋子拿到自己墊子上，無果，于是我跑過去把他抱到墊子另一邊，然后把所有的鞋子都收走了。小先生眼看我把他原有的“游戲”給破壞了，就開始吭，我不太客氣的跟他說“我提醒你幾次了，不要玩鞋子”。這下小先生索性趴到地上，把頭埋在自己手心里，他一般不服氣的時(shí)候就會(huì)做出這種行為。坦白講，當(dāng)時(shí)看到他的行為雖然也覺得好笑，但更多的是被生氣的情緒填滿，我強(qiáng)壓心中徐徐升起的小火苗，把他抱到腿上，問他為什么趴在地上，是覺得我說他了還是不應(yīng)該拿走鞋子，他說要玩鞋子，我告訴他鞋子不是玩具，而且有很多細(xì)菌，小先生還是執(zhí)拗的說要玩鞋子。我明白他之所以會(huì)跟我杠上，是因?yàn)樗X得我態(tài)度不好，在我們都無法平和的時(shí)候，繼續(xù)的溝通只能是無效的。所以我把他交給了姥姥，我需要冷靜，我意識到自己并不是因?yàn)樗男袨槎嗝床煌锥鷼猓覍ζ渌虑榈那榫w累積到了與他相處的過程中。我很慶幸自己沒有再次發(fā)火，而是進(jìn)行了積極暫停。

感悟:生活中我們面臨很多的關(guān)系，也有很多矛盾在困擾和支配著我們的情緒，有時(shí)候你可能無法找到一個(gè)宣泄口，及時(shí)的覺察和接納自己內(nèi)心的小孩才是解決問題的根本。