原來我一直追求的公平，希望被公平對待或盡量公平對待別人，是一種對和諧的氛圍的追求，我害怕被群體和社會排濟，我自己也不敢輕易排濟別人，因為那的確是一種很痛苦的感受，除非我特別討厭那個人，或者非常嫉妒那個人，非常討厭的也許會覺得那個人會故意功擊我或對我不友好，而對于嫉妒的那些人，往往是他們身上有的東西，而我沒有，就變成嫉妒，由此可見，非常討厭的人是我自己覺得要遠離她，是一種自我保護機制，即非常討厭就遠離，盡量不用排濟的方式，代表個人立場而不是故意搞小群體。而嫉妒，則是對一些自己內心其實很想擁有的東西，因為得不到而別人得到了而產生了不好的感受，而把這種感受投放出去針對嫉妒的那個人而為了讓自己舒服一些。即是其實嫉妒別人也是在損耗自已，那明明是?別人身上看到了自己渴望的東西，其實要和善地向它靠近，而不是排斥它，轉化自己內在對于資源爭奪的不安全感，用智慧腦向這個美好的頻率靠近，反而更容易得到自己的渴望。那么就是說嫉妒其實是在排斥自己內在潰乏的痛苦感受而把美好的渴望的頻率也改變了，在推走痛苦感受的同時也把想擁有的東西也推開了。因此也學會在嫉妒中轉化它，讓它變成有用的資源，而向他靠近是最容易獲得的一種途徑。

反推，如果是自己感受到被群體或個人排濟，那么就可以從兩個方面入手分析，第一是不是自己做了讓人討論的事情或者性格上的缺撼讓別人不受歡迎受到排濟。那么就從自己入手改變自己 如果是因為自己擁有一些優(yōu)秀的資源或者好的品質而受到群體的排濟，那么就可以忽視這個苦惱了，因為明白他們是因為嫉妒，從更大的維度來推動的話，可以嘗試在合一的角度去發(fā)展，我能夠做些什么能夠幫助到嫉妒我的人進步和成長呢？