“害怕悲劇重演，越美麗的東西我越不敢觸碰。”
王菲這句經(jīng)典歌詞，是習得性無助的表現(xiàn)。
“膽小”，“內(nèi)向“，“不自信”，這是很多媽媽給孩子貼的標簽。
每個孩子剛出生，像一張張白紙，沒有涂抹任何的顏色，確實有些孩子天生性格。
但能夠被周邊所有人，都貼上“膽小”，“內(nèi)向”的標簽，我會很好奇，他們成長的短短幾年內(nèi)，發(fā)生了什么？
就像我自己帶的這20幾個孩子，有些媽媽經(jīng)常說：
“老師，我家孩子膽小，不敢說?！?/p>
“老師，我家孩子內(nèi)向，他不敢做?！?/p>
我在幼兒園里，并沒有看到這些媽媽所描述的情況。
我會思考一個問題，為什么孩子會在不同的人面前，表現(xiàn)出來的狀態(tài)不一樣？哪個環(huán)節(jié)存在問題？
我找到了2個對立詞：習得性無助vs可持續(xù)自信。
? ? ? ? ? ? 01? 讓習得性無助切換頻道
最近幾年，“習得性無助”很流行，那我們來看看它是什么？
"習得性無助"是美國心理學家塞利格曼1967年在研究動物時提出的，他用狗作了一項經(jīng)典實驗，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊。多次實驗后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃，而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地，開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避，卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。
每個孩子成長都會經(jīng)歷“第一次”，嘗試去做某件事，通過這種方式能夠控制自己。
我們班有個孩子，我觀察近一年。這個孩子經(jīng)常徘徊在“習得性無助”的邊緣。
有人用童年治愈自己，有人一生治愈童年。
作為一名老師，我很明白，日常中的行為舉止，以及對于孩子表述的話語，會對她們影響較大。
我第一次見到這個孩子時，我心里有個小目標，幫助這個孩子階梯化的建立自信。
有句話說：“眼睛是心靈的窗戶?！?/p>
如果你見到她的第一眼，你能明顯的感覺到這孩子很不自信。
在一日生活中，我通過擁抱，親吻臉頰，小小的行為，讓這個孩子感受到愛。
教學活動中，學習新的技能，鼓勵這個孩子敢去嘗試，及時給予贊賞，向所有孩子說明，她哪些方面做得好。
過渡環(huán)節(jié)的喝水和小便，她遇到問題不敢說，我會和她講：“請你聲音大點，我聽不到?！?/p>
在集體環(huán)境中，和其他小朋友交往，她遇到問題，想找小朋友借個東西，也從來不敢自己說。
我便創(chuàng)造機會，前面幾次，我會在旁邊教她說。之后，只能她自己說，想要表達什么，都大膽的說出來。
經(jīng)過3個月的時間，這個孩子和我初見面時，自信確實提高了。
但是，放完一個寒假回來，我看到這個孩子比之前更加“內(nèi)向”。
我也不知道這個孩子經(jīng)歷了什么？
遇到事情，不再和老師說，經(jīng)常鬧情緒，學一門新的技能，還沒開始學就拒絕，我能感受到她害怕，擔心自己不會。
我很好奇，問題在哪？
我們學校，每個月會有親子活動，我在親子活動中，經(jīng)常觀察孩子和家長相處的情況。
我看到了這樣的幾幕：孩子做的事情沒有符合家長的預期，家長用手用力推孩子，差點摔跤。
孩子進行某個環(huán)節(jié)的游戲，潛意識不相信孩子能做到，否定孩子。
當孩子處在集體環(huán)境中，小朋友之間遇到的問題，不教給孩子處理方法，搶先和對方家長說。
活動結(jié)束后，告訴我，讓我去按著她的方式處理孩子的情況。
從老師的角度來說，我也在這個孩子的家長這，獲得習得性無助?？晌沂浅扇?，能自我調(diào)節(jié)，讓習得性無助轉(zhuǎn)換。
因為在這個案例中，我花費大量的時間，精力，以及背后去看一些心理學的書籍，想要給這個孩子建立自信，幫助這個孩子去構(gòu)建自信，初期我也看到了一些成果。
我自己本身是不太愿意去和家長說，我給孩子做了哪些事情，對于我來說，我自己認為這是一名老師該做的，我更喜歡用行動和結(jié)果，讓家長自己去看。
而在長期的家長溝通過程中，我也看明白了，有些家長喜歡把事情歸結(jié)于外部原因，不從自我去做出改變，甚至活在自己的世界里。
我想說，外面沒有觀眾，不要為了所謂的面子問題，耽誤了孩子的成長，不要把孩子成長的問題，歸咎于外在環(huán)境，既然外在環(huán)境目前無法改變，不如從內(nèi)在的本質(zhì)，做出一些改變。
老師，只能陪學生走一段。父母才是經(jīng)常陪孩子走全程的人。
過度管教，過度溺愛的家庭都會提高孩子習得性無助的幾率。
本來可以采取行動避免不好的結(jié)果，卻選擇相信痛苦一定會到來，放棄任何反抗。這就是“習得性無助”
