最近在追電視劇《如懿傳》

心累，本來就沒什么自己的時間，還得去抽時間看電視，以致書是一點(diǎn)都沒看，表示要大哭

今早突發(fā)奇想，何不把看電視作為獎勵，完成了某件事，或者按計劃完成了閱讀量就可以獎勵自己看一集。

之前沒有獎勵的概念，覺得就算給自己設(shè)定獎勵也沒有想要獎勵的東西和事情。

現(xiàn)在有啦，就是這種不是必須但又想娛樂的事情就很好。

還比如一部電影，好像暫時也想不到其他的獎勵對象呢，慢慢去區(qū)分什么是重要的，都是學(xué)習(xí)和感悟的過程