? ? 全素食五天，無意中發(fā)現(xiàn)，我的世界安靜下來了。我能很靈敏的感受到自己情緒的流淌，感受身邊人語言背后的真實感受。

? ? 當下的感覺，有一種淡淡的愉悅，仿佛時間不會匆匆而過不留痕跡，我可以捕捉它的每個瞬間，不必焦慮它的流逝。

? ? 隨時可以覺察到自己的貪婪、嗔恨、執(zhí)著、傲慢、懷疑，及時調(diào)整自己的發(fā)心，隨時化解，也可以對自己產(chǎn)生的嫉妒心一笑了之，不停留，不批判。世界變得更加清澈了。

? ? 周二和媽媽泡溫泉，一塊看書，我被旁邊的動畫片《千與千尋》吸引過去了，這部經(jīng)典的日本動畫片我看過，至今里面的音樂還在我腦海中盤旋。只是這一次，我對千尋爸爸媽媽貪吃美食，被施了魔法，變成了豬，有不一樣的理解。仿佛在說些什么。

? ? 感謝我能夠獲得這份平和的喜悅，我想以此穩(wěn)定的能量，給到更多人愛和支持，助力我自己的宏偉大愿：影響人類珍惜生命、彼此關(guān)愛，在精進靈魂的路上，多走幾步是幾步。