當(dāng)我決定參加２０２１年終復(fù)盤(pán)大課的那刻開(kāi)始，我就變得和他人有所不同。
臺(tái)灣“音樂(lè)教父”羅大佑曾在一檔節(jié)目上有過(guò)這樣一段發(fā)音：“選擇能夠彈奏一種樂(lè)器，然后把它精通，任何一個(gè)音樂(lè)人假如連他最喜歡的樂(lè)器；他都沒(méi)辦法把樂(lè)器彈得非常好的話；那么你還是趁早放棄這一行吧！”
同理，作為一個(gè)社會(huì)主義下成長(zhǎng)的新青年，如果沒(méi)有一項(xiàng)像樣的硬本領(lǐng)傍身；那么你的人生，注定不會(huì)翻起太大的浪花，雖然，你可以選擇“小富即安，老婆孩子熱炕頭的方式去生活”
但這只是“馬斯洛需求層次理論”里第一層次的生理需求；而我們所追求的應(yīng)當(dāng)是“馬斯洛需求層次理論”最高層次的自我實(shí)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，達(dá)到你心里的預(yù)期值；什么是知行合一，“知”就是目標(biāo)，“行”就是行動(dòng)，而知行合一就是以目標(biāo)為導(dǎo)向的去行動(dòng)，從而達(dá)到你想要的結(jié)果。
《舊唐書(shū)·魏微傳》有言：“夫，以銅為鑒，可以正衣冠，以人為鑒，可以明得失；以吏為鑒可以知興替?！?/p>
復(fù)盤(pán)，不僅是對(duì)過(guò)去的反思，還是對(duì)未來(lái)的計(jì)劃進(jìn)行總結(jié)、審核，再計(jì)劃的過(guò)程；是一件長(zhǎng)期且幸福、充滿成就感的事；復(fù)盤(pán)不僅是年復(fù)盤(pán)、月復(fù)盤(pán)、日復(fù)盤(pán)還可以對(duì)任何事情進(jìn)行復(fù)盤(pán)、反思；越復(fù)盤(pán)越精彩。
每一年我們?nèi)プ瞿杲K復(fù)盤(pán)的時(shí)候，沒(méi)必要去和別人作類比；贏就是比過(guò)去的自己更強(qiáng)，更有力量；不管你是老板還是員工，或者老師和學(xué)生；時(shí)間對(duì)你都平等的，時(shí)間是公平資源的產(chǎn)物，做總結(jié)、做復(fù)盤(pán)的目標(biāo)都是提升做計(jì)劃的能力。
２０２１年終復(fù)盤(pán)是一個(gè)多維度、全方位的復(fù)盤(pán)；單從一個(gè)維度去復(fù)盤(pán)的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)根本說(shuō)不清楚這一年來(lái)所有事情的前因后果，計(jì)劃、實(shí)施、評(píng)估、再計(jì)劃形成一套完整的閉環(huán)；反思哪里做得不好，哪里可以做得更好；接下來(lái)應(yīng)該怎么去做？
比如：“不給自己設(shè)置天花板，不給你自己設(shè)限制，做任何一件事懷著空杯心態(tài)去做會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。
使用效率手冊(cè)、總結(jié)筆記是在１９年，當(dāng)時(shí)寫(xiě)的內(nèi)容非常緊湊，計(jì)劃清單安排得特別豐滿；沒(méi)給時(shí)間留出空當(dāng)處理計(jì)劃之外，突發(fā)事件處理的檔口；作總結(jié)筆記也是照搬手冊(cè)上的計(jì)劃內(nèi)容；筆記也沒(méi)有仔細(xì)寫(xiě)，完全是為了“寫(xiě)作業(yè)而寫(xiě)作業(yè)”，敷衍了事，往往得不到想要的結(jié)果。
于是我是放棄使用效率手冊(cè)總結(jié)筆記，開(kāi)始敷衍自己，不記錄，不分析，所以結(jié)果可想而知人生過(guò)得渾渾噩噩；終其一生沒(méi)目標(biāo)。
21年11月底，萌姐組織了一個(gè)關(guān)于效率手冊(cè)入門(mén)的訓(xùn)練；我看不要錢(qián)，不學(xué)白不學(xué)，抱著試一試的心態(tài)，報(bào)名參加為期１４天的效率手冊(cè)打卡的活動(dòng)；通過(guò)對(duì)比其他營(yíng)員的作業(yè)同時(shí)結(jié)合過(guò)去寫(xiě)的手冊(cè)；我也總結(jié)出適合自己的使用方法。
通過(guò)觀看萌姐使用總結(jié)筆記的視頻，我也知道總結(jié)筆記是記錄實(shí)際發(fā)生的事，多完成事項(xiàng)是記錄在計(jì)劃之外完成的事；知道時(shí)間管理建議怎么去寫(xiě)，最重要的是總結(jié)筆記從什么時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)都不晚，不用等到新年伊始再寫(xiě)。
這14天的學(xué)習(xí)是我兩年來(lái)收獲最大的一次；也是兩年來(lái)目標(biāo)與結(jié)果最一致的時(shí)刻；才懂得什么叫”知行合一”，什么叫“智者不惑”。
我們每個(gè)人從來(lái)到這個(gè)世界，就開(kāi)始扮著不同的色，剛出生的時(shí)候你所扮演嬰兒的角色，上了學(xué)你所扮演的是一個(gè)學(xué)生的角色；步入社會(huì)進(jìn)入社會(huì)后扮演著老板與員工的角色。
在家庭生活中你是丈夫妻子女；我們需要做的是認(rèn)清每一個(gè)階段所扮演的角色，以目標(biāo)為結(jié)果去給角色做減法；削除一些不太重要的角色。
社會(huì)角色管理的根源是做目標(biāo)預(yù)期管理；我給自己打５分，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)打得過(guò)高會(huì)導(dǎo)致來(lái)年進(jìn)步空間的縮小；
我們的分?jǐn)?shù)應(yīng)該是階梯式的遞增而不是一上來(lái)就給自己打滿分，那么當(dāng)你
的家人、朋友，老板給你打了低分怎么辦？是就這樣放過(guò)還是找個(gè)輕松的場(chǎng)合詢問(wèn)給你低分的原因，剩下的分扣在哪里？
結(jié)果顯而易見(jiàn)當(dāng)然是選擇后者，你不把扣得分搞清楚；那么接下來(lái)你還是一樣結(jié)果，一樣的敷衍了事。
繼而我們可以在年初設(shè)定一個(gè)值，然后全年以這個(gè)“值”為目標(biāo)地去行動(dòng)，圍繞目標(biāo)去奮斗。
說(shuō)來(lái)可笑，這一年下來(lái)除了基本的工資收入外，沒(méi)有獲得其他額外的收入，大部的工資也用于各種學(xué)習(xí)以及健康方面的支出；繼而沒(méi)存下錢(qián)來(lái)的原因是沒(méi)搞明白金錢(qián)的背后是什么，金錢(qián)的背后是標(biāo)金錢(qián)是目標(biāo)的回饋表達(dá)。
未來(lái)的五年里，我要為三筆錢(qián)留出足夠的空間以備不時(shí)需，1.機(jī)動(dòng)錢(qián)，２．自我提升錢(qián)，畢竟硬本領(lǐng)這件事物誰(shuí)也拿不走，同時(shí)可以提高思維；家庭角色的錢(qián)、為目標(biāo)投資的錢(qián)；“今之孝者，是謂能養(yǎng)?！?br>
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)是下意識(shí)的行為，為什么我們有時(shí)做不好！其根源就是我們一次做很多事；而這個(gè)
很多事又是重要不緊急的；所以我們應(yīng)當(dāng)剔除那些可干可不干的事情；比如：打游戲，聊八卦、應(yīng)酬等；專注當(dāng)下，一次只做一件事。
人生藍(lán)圖很早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)，“我為誰(shuí)，解決什么問(wèn)題，提供什么方法”，看似簡(jiǎn)單的一句話；對(duì)于剛起步時(shí)的我來(lái)說(shuō)是很難寫(xiě)的；
之后通過(guò)分析、評(píng)估，找創(chuàng)客解析我也逐步形成屬于我的人生藍(lán)圖；人生藍(lán)圖的最終目標(biāo)是為了幫你實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由、能力變現(xiàn)的方法；而我還需要搞清楚所服務(wù)群體的痛點(diǎn)是什么，我能提供什么樣的解決方法。
俗話說(shuō)：看得見(jiàn)地叫視線，看不見(jiàn)的叫視野”，而學(xué)習(xí)最經(jīng)濟(jì)的方法不是免費(fèi)地學(xué)習(xí)，而是跟著有結(jié)果的人學(xué)習(xí)。
沒(méi)人生藍(lán)圖何談目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)何談跟有結(jié)果的人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)方式有很多適合自己的才是最好的；學(xué)習(xí)目標(biāo)產(chǎn)出學(xué)習(xí)結(jié)果，知行合一?！?br>
這人來(lái)世上走一遭，不是什么人都可以認(rèn)識(shí)交往的；有人表面看著慈眉善目實(shí)則內(nèi)心非常丑惡；有人表面看去讓人不舒服，內(nèi)心卻是溫?zé)岬摹?br>
能助你實(shí)現(xiàn)有效目標(biāo)的才叫社會(huì)資本；而這個(gè)目標(biāo)的前提是你被別人所需要，然后圍繞目標(biāo)找相關(guān)人員。
在身體投資這件事上我是很重視的，4月我買(mǎi)了體脂秤來(lái)記錄體重、體脂率用制定則飲食方面的細(xì)節(jié)；９月有段時(shí)間睡眠不是太好，我買(mǎi)了智能手環(huán)用于記錄睡眠、心率健康與否，同時(shí)開(kāi)始關(guān)注健康，參加讀書(shū)會(huì)；通過(guò)一群人的學(xué)習(xí)我知道什么是亞健康，怎樣的生活方式是正確的；所以：“念念不忘必有回響”；去做了才會(huì)有結(jié)果。
關(guān)于精力這一方面我懂得挺晚的，不知道精力還需要記錄，精力好不好取決于前夜的睡眠質(zhì)量如何；而這精力它是可以升級(jí)的。
遇到錯(cuò)誤要記錄下來(lái)，然后通過(guò)分析原因，最后解決錯(cuò)誤，避寬下次再犯同一個(gè)問(wèn)題；作一個(gè)有追求的人，睡前不做決策。
大多數(shù)的人確定５年標(biāo)的時(shí)候，喜歡把目標(biāo)放在一年做思考，使目標(biāo)不夠清晰，在一個(gè)行業(yè)想待的久，就應(yīng)該扎根下來(lái)做好每一種事，站在山下看未來(lái)和站在山頂看未來(lái)是有所不同的結(jié)果，勇敢去想才有不一樣的人生，敢做，才會(huì)看到跟現(xiàn)在不一樣的你。
未來(lái)的工作不再是一個(gè)局限在工位上，而是居家辦公，我期待未來(lái)五年可以達(dá)到１０ｗ的年薪；想住在家人陪伴的獨(dú)棟公寓里，想開(kāi)著舒適、快感的車(chē)去旅行，衣服牌子不重要，舒適的面料、貼身的觸感最重要，我希望別人眼里的我是個(gè)待人處事進(jìn)退有度、禮貌且不失威信的人；授人魚(yú)不如授人以漁；學(xué)習(xí)在的知識(shí)；沒(méi)有正確、系統(tǒng)的方法你學(xué)起來(lái)也定一知半解。
生活，工作，學(xué)習(xí)三者沒(méi)有絕對(duì)的平衡，只有你誠(chéng)懇地面對(duì)自己，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)的不足，敢想敢干；才有不一樣的人生，才有跟現(xiàn)在不同的你；現(xiàn)狀一團(tuán)糟糕的根源是沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有去做劃，繼而改變當(dāng)前處境唯有訂標(biāo)做計(jì)劃、平衡生活、工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系；定期測(cè)評(píng)，定期反思。
在古希臘哲學(xué)上有個(gè)詞“愛(ài)智慧”，翻譯過(guò)來(lái)就叫“長(zhǎng)智慧”；解釋起來(lái)就增加核心認(rèn)知，統(tǒng)計(jì)而知；識(shí)別他人的能力，知彼解已的過(guò)程；透過(guò)于現(xiàn)象看本質(zhì)，抓規(guī)律；尋找成長(zhǎng)率，動(dòng)能力強(qiáng)，踐行知行合一。
人之所以偉大是因?yàn)槲覀冃膽迅卸鳎唤衲晡易钕敫卸鞯娜耸菑堁┭┙?，一個(gè)９０后的東北小姑娘，認(rèn)識(shí)她這么久以來(lái)，她辦事周道，做事細(xì)心，也是她把我?guī)虢】颠@個(gè)領(lǐng)域的；同時(shí)她點(diǎn)醒我，讓我清楚不應(yīng)該這樣下去，應(yīng)該雄起，有計(jì)劃、有目標(biāo)地走下去。
今年最感恩的事是跟對(duì)一個(gè)創(chuàng)客全方位、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)知識(shí)，因?yàn)闁|一榔頭、西一棒槌的學(xué)方式始終不行，形成不了完整的閉合，破衣?tīng)€衫的知識(shí)變不成珠光寶氣的華服，跟定一個(gè)人學(xué)習(xí)，走下去一定會(huì)有結(jié)果。
“今年讓我成長(zhǎng)最大的事是開(kāi)好關(guān)注健康領(lǐng)域內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的相關(guān)內(nèi)容，開(kāi)始行動(dòng)，不敷衍自己的身體健變；時(shí)間雖然長(zhǎng)了一些，還是要給自己點(diǎn)個(gè)贊！”
今年讓我受益最大的道理：“搭上車(chē)，錯(cuò)過(guò)豐遺憾的不是錯(cuò)過(guò)；而是都沒(méi)到達(dá)終點(diǎn)”，因?yàn)槲沂窃谧詈笠粋€(gè)月才開(kāi)始用效率船總結(jié)筆記的，所以沿途風(fēng)景再好看，也不如站在巨人肩膀上看風(fēng)景更加暢快。
今年讓我受益最大的習(xí)慣是早睡早起，這個(gè)習(xí)慣看起來(lái)挺簡(jiǎn)單的，做起來(lái)挺難的；因?yàn)樗呓餂Q定第二天精力強(qiáng)弱，合理的目睡眠有助于人體的健康，過(guò)去我是一個(gè)晚睡的人；晚睡到什么程度，就是每天睡醒還是迷迷瞪瞪的；后來(lái)通過(guò)放空自己，戴著眼罩入睡以及專業(yè)人士的指導(dǎo)，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣使得第二天起來(lái)都是神清氣爽的。
說(shuō)了那么多，也想了那么久，2022年我必須做到如下事情：
１．輸出２０ｗ字的文字稿件，因?yàn)檫@么多年下來(lái)我也寫(xiě)了很多內(nèi)容，但沒(méi)有一項(xiàng)是持續(xù)時(shí)間久的；我希望用１年時(shí)來(lái)檢測(cè)下我是否有當(dāng)作家的潛質(zhì)；一年時(shí)間邊寫(xiě)邊改邊完美。
通過(guò)語(yǔ)音輸入文字然后分享到各個(gè)社交平臺(tái)，每天輸出600字的文字內(nèi)容，邊寫(xiě)邊改邊學(xué)習(xí)高級(jí)的寫(xiě)作技巧，爭(zhēng)取和寫(xiě)作方面的大V對(duì)話！
２。去北京見(jiàn)健康導(dǎo)師，因?yàn)橥ㄟ^(guò)媒體溝通身體的變化情況，不如面對(duì)面交流來(lái)得直接；面對(duì)面的交流更有利于口才的表達(dá)，換個(gè)環(huán)境有利于身點(diǎn)的成長(zhǎng)；
而要做到這一點(diǎn)就要先減重、減脂；瘦身，現(xiàn)在我是184斤，想要去北京我就要9個(gè)月里減下30斤左右的體重，平均一個(gè)月3.3斤，通過(guò)競(jìng)走、戒除碳酸飲料、合理健康飲食，并且補(bǔ)充身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，定期做體檢，用數(shù)據(jù)說(shuō)話。
３.參加２０２２跨２０２３的跨年大課；因?yàn)槲蚁氡桓嗟娜苏J(rèn)識(shí)我、讓更多人知道我，知道在中國(guó)有個(gè)叫良曉諾的文字工作者。
繼而參加跨年大課的前提是要有一個(gè)強(qiáng)大的硬本領(lǐng)，擁有一個(gè)穿衣顯瘦、脫衣有肉的身材，因?yàn)樘执┎涣藥洑獾囊路凰晕乙逕捄糜脖绢I(lǐng)、做好各類數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，用好效率手冊(cè)、總結(jié)筆記，并且把體重減到154斤左右，參加各類萌姐的課程，學(xué)習(xí)并且通過(guò)視頻分享出去。
過(guò)去所有的都是驚喜的鋪墊，3小時(shí)的復(fù)盤(pán)大課讓我看到萌姐的專業(yè)性以及知識(shí)運(yùn)用收放自如的準(zhǔn)確性；愿我所有拼命爭(zhēng)取來(lái)的到最后都能如愿以償。
2021，有人低頭看到塵埃，有人抬頭看見(jiàn)星空，不過(guò)都沒(méi)關(guān)系，都已翻篇！2022你值得被擁有，一次制作一件事，把一件事做細(xì)做精、作出專業(yè)性，那么你的成就感就來(lái)啦！
時(shí)間！你好，要一份2022，全糖不加冰。
