在開頭的一個夢境，假設(shè)老頭知道了米爾曼會斷腿，也沒有橫加干涉，即使知道了他的結(jié)局，也希望他自己去經(jīng)歷。

老頭為什么要跳上樓頂，引起他的注意和好奇心？

知識和智慧是不一樣的，知識是知道，智慧是需要自己去實(shí)踐

你幸福嗎？男主答的都是外在的金錢，美女，成績等。而內(nèi)心沒感受到幸福。

用世俗眼光看待工作。

你練習(xí)體操，而我練習(xí)一切。

每個人都告訴你要怎么做，什么對你有益，他們不想讓你找到自己的答案，他們想要你相信他們那一套。我希望你不要從你的外部世界獲收集信息，而開始從你的內(nèi)心開始收集。人們都害怕自己的內(nèi)心，而內(nèi)心恰恰是他們唯一的歸宿。

害怕是因?yàn)槭澜缱兊媚敲刺摕o。

正確使用杠桿原理有多有效。

第一步，清除多余的雜念，需要用一輩子去練習(xí)。

無名，沒有覺知到當(dāng)下發(fā)生的一切。

鞍馬專注的力量。感受當(dāng)下發(fā)生的一切，

有點(diǎn)成績開始沾沾自喜，沉迷于過去，沒有活到當(dāng)下。

覺察到他人腦海里非常多的念頭。

要他開始搞衛(wèi)生訓(xùn)練，做事心不在焉，

要他學(xué)會在動作中冥想，放開更多束縛，比如驕傲，插嘴，一切上癮的東西。

開始質(zhì)疑老人，認(rèn)為得到外在的成功，就是快樂。

出車禍，放下讓他過去驕傲的一切，停下來思考。

感受喬伊，接觸性治療，受傷的不只是腿。反映他的情感，反映他的焦慮。

尋找教練，還想再加入體操隊(duì)，但是教練相信醫(yī)生的判斷。回絕了。努力之后很絕望，把過去的獎狀全部打掉。

做夢跳樓，兩個聲音在打架，小我出來了，是小我想要放棄他，最后他讓小我跳樓了，打敗了小我。

勇士的第一要義是虛無。

凡事都有意義

在內(nèi)心尋找答案，要他頓悟，覺知到當(dāng)下的一切，從來都沒有平凡的時刻。

習(xí)慣是一個問題，你要做的就是對自己的選擇盡責(zé)，并且對自己的行為負(fù)責(zé)。

你教我的只是相信自己的直覺，你怎么知道現(xiàn)在的我，不是你直覺在跟自己說話。也許是我創(chuàng)造了你。

被搶劫了，把身上的東西都給了他。死亡并不可怕，可怕的是很多人都沒有活過。

向朋友道歉，擺脫舊有的東西，用自己的劍斬斷自己的思維。

勇士是不會放棄自己的最愛的，勇士主動，傻瓜被動，萬一沒做到呢？那是以后的事情，從來就沒有開始和中止，只有過程。

拋開雜念，只需要記住每日的訓(xùn)練，活在當(dāng)下。

再次受到打擊，生活總是反復(fù)。

登山，只在乎過程快樂，因?yàn)槲易詈笠矝]確定會收獲什么，旅程讓我們感到很快樂，而不是目的地。

生活只有三條原則，矛盾，幽默，變化。矛盾：生活是個謎，不要浪費(fèi)時間試圖解開。幽默：保持幽默感，特別是自我幽默，那是最重要的力量。變化：要明白沒有事物是靜止不變的。

啟發(fā)式教學(xué)，讓他自己去悟

用行動感染了教練。

當(dāng)拋開了外在的條件，真正走進(jìn)生活的都是自己內(nèi)心想要的。比如跟女主的相愛。

此時、此地、這一刻。

課程之前，問大家一個問題，大家覺得學(xué)習(xí)本心難不難？

學(xué)習(xí)本心的過程中，我們就像玩游戲升級打怪一樣，越往上面越難，還會經(jīng)常被打回原形

其實(shí)，當(dāng)我們看完整部電影，其中有一個核心點(diǎn)大家一定是可以get到的，就是回歸當(dāng)下，注重過程

我們也都知道，回歸內(nèi)在，活在當(dāng)下才是回歸本心的最終之路

但是有人會告訴我，回歸內(nèi)在真的好難，時時刻刻活在當(dāng)下也是一件很難的事情，我到底去哪里才能獲得這種當(dāng)下的力量呢？

在修行的過程中，你了解自己的狀態(tài)，或者是你知道自己到底修行到哪一個狀態(tài)了嗎？

其實(shí)，你想要回歸本心，獲得這種當(dāng)下的力量，第一個步驟就是要激活自己

很多上過我們線下課的小伙伴都知道，我們所有人最終的需求都是愛，愛需要我們?nèi)ゼせ钭约?，讓自己達(dá)到燃燒的狀態(tài)，才能真正的算入門本心

很多人也對于如何激活自己有了很多很多的困惑，是這樣么？

其實(shí)啊，激活自己，不是某一瞬間的動作，也不是一個高人給你一顆靈丹妙藥，你馬上達(dá)到頓悟的狀態(tài)

激活自己是需要一個過程，并且有一個明確的路徑，我們要了解自己修行本心的狀態(tài)，才能夠讓自己的修行不斷的精進(jìn)。

而當(dāng)我重新再次觀看《和平戰(zhàn)士》的時候，我瞬間感覺，這不就是自我激活的全過程么？

那么今天，我們就通過《和平戰(zhàn)士》的解析，來了解男主角丹，是如何通過一個智者的幫助激活自己并且達(dá)到巔峰狀態(tài)的。

首先，我問大家一個問題，你們可曾有過成功的經(jīng)歷么？

無論時間長短，成功的感覺是如何呢？

這種成功維持了多久？成功過后的你是什么樣的狀態(tài)呢？

成功的感覺很爽對不對？

但是，我們問問自己，是成功讓我們快樂么？

其實(shí)，我們看到，電影中的丹，就是一個成功者，擁有著眾多大學(xué)生夢寐以求的東西

漂亮 的臉蛋、爽朗的性格、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績、還是學(xué)校體操隊(duì)出色的運(yùn)動員。文武全能的他自然成為學(xué)校的焦點(diǎn)人物，男孩都羨慕他，女孩都愛他。

簡單的說，就是，有錢花，成績好，有妞泡

用他的話講就是，他爸爸可以給他大把大把鈔票，他的所有科目全部都是A，只要是他想要的妞，都可以泡到手。而且自認(rèn)為學(xué)識淵博，沒有什么能夠難得到他

但是當(dāng)蘇格拉底問他，他快樂么？

他猶豫了，看起來相當(dāng)完美的生活，并不讓他真正的快樂，因?yàn)樗雷约涸谝股钊遂o的時候，也就是真正面對自己的時候常常感覺到恐懼，并且經(jīng)常被噩夢驚醒

所以，其實(shí)，過往成功的經(jīng)歷帶給他的并不是真正的快樂。

因此我們也得出一個結(jié)論，成功不會獲得真正的快樂

那到底什么是真正的快樂

我們根據(jù)電影的劇情，看看，丹是成長如何領(lǐng)悟真正的快樂

我們看到，丹一次又一次的從噩夢中驚醒過來，半夜睡不早，丹走進(jìn)一個24小時營業(yè)的加油站，買點(diǎn)東西吃，遇見了加油站的服務(wù)人員

丹驚奇的發(fā)現(xiàn)，這個老頭和自己的夢中穿同樣皮鞋的老人一樣

由于老人充滿哲思的話，丹叫他蘇格拉底。

因?yàn)楹闷嫠窃鯓釉趲酌腌娭畠?nèi)，跳上幾乎20英尺的房頂?shù)?，所以丹和老人有了第一次交鋒

大家看到這里，看丹的狀態(tài)是不是和我們之前的狀態(tài)特別的像

看到高人，就忍不住湊上去

當(dāng)我們看到別人擁有很高超的技能的時候，或者遇見某個高人的時候，就下意識的想要去探個究竟

特別想要去學(xué)習(xí)這種技術(shù)？

其實(shí)這就是我們大多數(shù)人現(xiàn)在的狀態(tài)

在不確定自己真正想要什么的時候

就開始向外看，總是看別人擁有什么，就跟著學(xué)

我們有學(xué)不完的課程

做不完的事

結(jié)果把自己弄的十分焦慮

肉吃不到日思夜想

通過影片我們可以看出，我們所看到的，并不是我們大腦想象的那個樣子

而丹也認(rèn)為老人跳上那么高也不符合常理

所以，這個時候，我們因?yàn)楹闷嫘?，進(jìn)入本心學(xué)習(xí)的第一個階段

這個階段很多人會把本心當(dāng)成一種技術(shù)去學(xué)習(xí)

比如，最初教大家去學(xué)習(xí)情緒觀照，給大家模板，并且在訓(xùn)練營點(diǎn)評作業(yè)

大家馬上就會有很大的改變

覺得，真的不可思議，我怎么就不知不覺改變了

是不是有一種神奇的力量

但是呢很多人在當(dāng)成技術(shù)學(xué)的時候，就會陷入一種誤區(qū)

很多人會認(rèn)為，哎！本心，不過如此，訓(xùn)練來訓(xùn)練去，不過是情緒和思維的訓(xùn)練，然后就會飄起來

在電影中，我們看到，當(dāng)蘇格拉底教會丹第一個步驟

把你腦袋的垃圾全部丟掉，別管自己能不能達(dá)到目標(biāo)，專注在那個時刻

學(xué)會扔掉不需要的東西，全神貫注的去做一件事的時候，丹很快取得了一個巨大的進(jìn)步

這個時候，他會認(rèn)為，這是一個訣竅

大家對照一下，是不是都有過這樣的感覺？

認(rèn)為，頓悟就是這樣的，我成長好快，會看不起別人，覺得自己很聰明

于是丹找到了老人，告訴他，老人給潑了一盆冷水，說他還是沒有真正的領(lǐng)悟精髓

盡管心里有很多疑問，但是由于好奇心，也太想知道老人是如何跳上那么高的陽臺

他還是決定要和老人學(xué)習(xí)，因?yàn)樗J(rèn)為是有效的，是他想要的結(jié)果

這個時候，我們大多數(shù)，都是從結(jié)果出發(fā)

因?yàn)檫@個結(jié)果驅(qū)動他的好奇心

想要繼續(xù)跟下去

但是，當(dāng)他真的進(jìn)入正式訓(xùn)練的時候

發(fā)現(xiàn)老人對他的訓(xùn)練要求和教練的完全不一樣

要求他從內(nèi)心尋找答案

大家也會疑惑，不明白，從內(nèi)心出發(fā)，到底是個什么鬼

太虛了

根本和自己的認(rèn)知不符

甚至，覺得這樣的訓(xùn)練，可能無效

訓(xùn)練的要求不能吃肉不能喝酒，也不能泡妞

雖然看起來很苛刻，但是丹認(rèn)為自己完全能做到

就像我們要求大家訓(xùn)練靜坐，情緒觀照，

大家都信誓旦旦的覺得，沒問題

我記得我之前指導(dǎo)一個朋友靜坐，我讓她從10分鐘開始，她和我說，20分鐘都沒問題

結(jié)果第二天告訴我，10分鐘她都念頭一大堆

我們看到丹也是一樣的，他覺得自己完全能做到，但是老人對他做檢驗(yàn)的時候，他連5分鐘的蹲馬步都做不到

這臉是不是打的啪啪的

所以，我們不要被自己的認(rèn)知欺騙了

用以前的認(rèn)知，會覺得，時間過的好快，5分鐘小意思

我們看看我們一開始學(xué)習(xí)靜坐，是不是這個狀態(tài)，平時10分鐘，轉(zhuǎn)瞬即逝，但是一旦靜坐起來，會發(fā)現(xiàn)10分鐘度日如年

緊接著，由于不能吃肉不能喝酒不能泡妞，他感覺人生受到了控制

甚至他的狀態(tài)還不如從前，朋友都笑話他的狀態(tài)像一個廢人一樣

開始懷疑覺得這個方法是無效的

大家都曾經(jīng)對本心有過懷疑吧

由于不能夠立竿見影，就開始對老人的訓(xùn)練方法產(chǎn)生了質(zhì)疑

就再次回到以前的紙醉金迷的生活

吃肉喝酒泡妞

訓(xùn)練場上，也恢復(fù)到那個讓眾人驕傲的丹

我們在學(xué)習(xí)本心的過程中，很多人死在了第二個步驟，

就是從內(nèi)心尋找答案

因?yàn)檫@個時候，他們不是進(jìn)入真正的從內(nèi)心尋找答案，也就不能真正的訓(xùn)練

因?yàn)楹芏嗳硕季鞈俪晒r刻的感覺

覺得我所有的學(xué)習(xí)，都是為了成功服務(wù)的

我相信，這種想要靈丹妙藥的感覺，人人都有，大家說是不是？

所以，我們會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們進(jìn)入這樣的狀態(tài)，然后退出的時候

會活的比之前更痛苦，我們的心會比之前更不穩(wěn)定

各種欲望就出來了

這就解釋了，為什么我們在訓(xùn)練一段時間，會感覺靜坐，很難讓自己靜下來

因?yàn)檫@個時候的能量，是來自于我們對結(jié)果的期待，這就是你的欲望，

這種欲望不能夠轉(zhuǎn)化到第三步

就會讓自己比之前更加糟糕

電影中，我們看到，丹就是回到了舊有的生活模式中去，結(jié)果遭遇到了人生的滅頂之災(zāi)

腿粉碎性骨折，碎成了17塊

他的夢也被判了死刑

有些人如果能夠挺過來，繼續(xù)精進(jìn)，就能更進(jìn)一步

但是可悲的是，大多數(shù)人都死在了這個路上。

因?yàn)?，很多人喜歡逃避，不愿意為自己的行為負(fù)責(zé)

劇中有一句很經(jīng)典的臺詞：遵從內(nèi)心的選擇，為自己的行為負(fù)責(zé)。

那么什么是內(nèi)心的選擇呢？

其實(shí)就是我們常常提到的發(fā)心

但是發(fā)心的前提是你一定要認(rèn)識到

你要做的這件事情的本質(zhì)是什么？

我舉個例子

比如，大家認(rèn)為，本心教育的本質(zhì)是什么？

是激活，讓大家獲得智慧

那么，如果你做教育的發(fā)心是為了讓自己出名，或者為了賺錢

那么你所有的行為就會為你的這個不正確的發(fā)心服務(wù)

就會和真正的發(fā)心相違背

帶來的結(jié)果肯定是不好的

那么這個教育做出來的課程都是扭曲的

記得我和艾欣老師做這次課程的時候

做了很多課程內(nèi)容

我當(dāng)時就有一種僥幸心理，這次課程我一定要讓大家感覺到驚艷，然后源源不斷的吸引人進(jìn)來聽我們的課

所以那個時候，我們的動作就是如何把課程設(shè)計(jì)的精彩一點(diǎn)

結(jié)果，我們費(fèi)盡心力，天天寫稿子，錄課程，做直播

最后發(fā)現(xiàn)，群是死的，根本沒有人聽

帶動不起來，就很讓人著急

我們還會自我安慰，學(xué)習(xí)是自己的事情，他們不學(xué)拉倒

大家在做事情的時候，會不會有同樣的經(jīng)歷

有一天，我在靜坐的時候，就開始反思這次課程

換一個位置去思考，如果我學(xué)習(xí)課程，我想得到什么？

我突然意識到，我是想解決我目前的困境

本心社 盧佳:

通過高人指點(diǎn)，讓我的生活有所突破

就突然意識到，我們之前的發(fā)心是錯的，無論后面怎么在課程內(nèi)容上面下功夫都不能讓大家進(jìn)入狀態(tài)

那么這個時候，我和艾欣老師開始迅速調(diào)整課程方向，把原來的東西全部丟掉

采用電影解析和作業(yè)點(diǎn)評的方式，從具體每天發(fā)生事件對大家進(jìn)行輔導(dǎo)

結(jié)果，連續(xù)三天，大家啟發(fā)都很大

并且在這個過程中，迅速得到了巨大的提升，成長突飛猛進(jìn)

通過這件事，我就知道了內(nèi)心的選擇真的很重要

發(fā)心，比什么都重要

就像電影中，丹在質(zhì)疑老人自己都沒有很大的成功，但是老人會認(rèn)為，沒有比服務(wù)別人更崇高的事情了

老人的發(fā)心和丹的發(fā)心完全不同

真的發(fā)心，是從實(shí)際需求出發(fā)，需要什么給什么

而不是自我幻想，我覺得好的，別人就一定會覺得好

就像我們很多學(xué)員，學(xué)習(xí)本心一段時間，老想著去幫助別人

發(fā)心，是合適的時候給予

我們看到當(dāng)這場突如其來的車禍?zhǔn)沟玫适б磺?，右腿大腿骨粉碎性骨折，他的體操生涯遭到毀滅性打擊

躺在病床上傷心不已的丹，這時想起了蘇格拉底

這是我們每個人都有的本能，就是求助高人

所以，當(dāng)你感覺到人生無助的時候，千萬不要一個人呆在家里咀嚼悲傷和無助

你要走出去，像別人求助，像智者求助

為什么在這里我不說高手呢？

因?yàn)楦呤种皇羌寄苌系母呤?，只能在技能上給你指點(diǎn)

并不一定能在智慧上給你啟發(fā)

就像開篇，老人對丹說，智慧和只是不是一回事，智慧是親自去實(shí)踐。

技能高手會告訴你，這么做有效

但是，智慧需要行動

丹擁有的知識知識，只是技能，而非智慧

所以他在發(fā)展到一定階段

他的體育生涯就會遇到瓶頸

因?yàn)樗麑ι畹恼J(rèn)知出現(xiàn)了偏差

覺得結(jié)果很重要

訣竅很重要

其他的不重要

尤其是他在質(zhì)疑老人，如果真的像他描述的那樣，為什么還在加油站工作

也就解釋了，很多人會看表面現(xiàn)象，怎么有些人學(xué)了本心還不能出名，不能很有錢

層次已經(jīng)決定了

一個結(jié)果，一個當(dāng)下的過程

當(dāng)?shù)ぶ匦麻_始和老人一起訓(xùn)練時，老人給了他一個難題

就是坐在廢舊的汽車上

讓他頓悟

沒想明白之前不理他

就是讓他學(xué)會主動思考

所以很多時候，當(dāng)大家晉級到一定程度，再去問一些問題，我們就不會知無不言言無不盡了

因?yàn)檫@個時候，再全部告訴你們，你們就喪失了思考的能力

他不斷的思考，用心探索自己的內(nèi)心，他得出了“從來不可能沒有事情發(fā)生，從來沒有平凡的時刻，”這個結(jié)論

那么什么是：從來不可能沒有事情發(fā)生，從來沒有平凡的時刻

就是很多人忽視我們身邊發(fā)生的事情，會被各種欲望帶走，不會仔細(xì)觀察身邊的一切，不會覺知自己身上到底發(fā)生了什么事情

覺得，只有成功的那一刻是最偉大的

所以說

我們要有一個概念，就是，我們每一分每一秒都是獨(dú)一無二的

包括我們自己的身體，每一分每一秒都在發(fā)生變化

我們的思想也不斷的發(fā)生變化

然而以往，我們并沒有注意

我們之前講過

要尋找事物發(fā)展的規(guī)律

但是

我們連自己身體的規(guī)律都莫不清楚，怎么去看其他的規(guī)律

我們可以去上網(wǎng)找一些真正的高人，看看他們過往的經(jīng)歷，無不是最后走到了，關(guān)注自己的內(nèi)心

所以，明白這個道理，才能進(jìn)入下一個階段

丹的腿骨折了，外界都認(rèn)為他不行了當(dāng)他想要放棄自己最愛的夢想時，老人告訴他，戰(zhàn)士不會放棄自己熱愛的事物，他會從所作所為中找到愛。

我們想想，是不是我們在成長的過程中，會有很多人給我們下評判

這個時候，你還能堅(jiān)持自己的夢想么

比如，有人曾經(jīng)夢想成為科學(xué)家，有人夢想成為明星，有人夢想當(dāng)老師

但是隨著我們長大了，外界會給我們貼標(biāo)簽

我們連堅(jiān)持的力量都沒有了

最終就是，想當(dāng)科學(xué)家的結(jié)果變成的辦公室人員，相當(dāng)明星的，最后跑去做做業(yè)務(wù)，總之，舉例自己的夢想越來越遠(yuǎn)

我們還會自我安慰

夢想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感

是不是這樣

戰(zhàn)士不會放棄自己熱愛的事物，他會從所作所為中找到愛

意外也是一種訓(xùn)練

這是老人告訴丹的一句話

我們在生活中，會遇到很多意外

讓我們很崩潰

這個時候我們會選擇退出

其實(shí)任何人，不會永遠(yuǎn)成功，也不會永遠(yuǎn)失敗

這是事物發(fā)展的自然法則

戰(zhàn)士采取行動，傻瓜只做反應(yīng)。

生命就是不斷選擇，你可以選擇做一個受害者或是任何人。

我說過一句話

不是生活欺騙了你，而是我們在自己欺騙自己

沒有開始或結(jié)束，只有行動。

這個時候，他進(jìn)入到了第三個階段，

因?yàn)樗靼琢耍?xùn)練是一個過程，這個時候，我們是進(jìn)入主動訓(xùn)練而非被動訓(xùn)練的過程

這就是為什么，我之前特別不注重靜坐練習(xí)，我會覺得我思維成長比別人快，我會自鳴得意，自己成長很快，沒有靜坐，我一樣會厲害

當(dāng)我意識到，不做練習(xí)，我會走回頭路，我沒有主動過程，我就不是真正的從內(nèi)心出發(fā)，因?yàn)槲視徽J(rèn)可

不認(rèn)可，怎么來教你們

那個時候，我家李老師會嘲笑我，自己都練不好，還去給人家當(dāng)人生導(dǎo)師

我就很郁悶

這都不是從內(nèi)心出發(fā)

這個過程中，我們看到，有苦有淚，但是我們依然會堅(jiān)持做練習(xí)

因?yàn)椋覀冋业搅俗约赫嬲阋詧?jiān)持的東西，這個時候，我們的心理能量會變得無比強(qiáng)大

因?yàn)椋忝靼琢嘶貧w本心真正的意義，是不斷戰(zhàn)勝小我的快樂

這個快樂比我升職加薪更有意義

在群里服務(wù)大家，看到大家改變，比我賺錢更有意義

這個時候，才是真正走進(jìn)自己的內(nèi)心

同時，這個階段也告訴我們，本心訓(xùn)練，不是單純的靜坐，或者單純的情緒觀照

而是從你的生活飲食起居，為人處世，都要進(jìn)行訓(xùn)練

這個階段，我們會發(fā)現(xiàn)，我們很少有朋友

很多人會不理解我們，覺得我們是瘋子

但是，劇中有一句話：當(dāng)你發(fā)瘋的時候，你會變得理智

這里面也告訴我們，有的時候，我們要杜絕無效的社交

朋友不是越多越好

只有杜絕無效的社交，才能真的進(jìn)入專注的狀態(tài)

很多人會認(rèn)為，到了這個階段，是不是我就成功了

不，還差的很遠(yuǎn)，因?yàn)檫@個時候，你還不能夠做到真正的知行合一

這個時候，你的行為，可能還是為了結(jié)果服務(wù)

比如，當(dāng)?shù)せ氐接?xùn)練場想要參加比賽時，教練直接給他判了死刑，不能參加比賽，他的訓(xùn)練不能得到成果展示，他哭了

這就是我們本心學(xué)習(xí)的第四個階段

就是當(dāng)我們回歸到現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，要區(qū)分結(jié)果和過程的意義，到底什么使我們快樂

這個時候會有很多人質(zhì)疑你不行，我們就特別想急于證明給別人看

展示自己的成果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，你連入門資格都沒有

就會覺得，沒有那賽場上20s的證明，我學(xué)習(xí)這些根本就沒有了意義

于是，老人帶著丹進(jìn)行了一次爬山，讓丹徹底領(lǐng)悟到，旅行過程帶來的是快樂的事物，而不是目的地

想象我們做一件事情的時候，如果帶著很強(qiáng)的目的性去做

那么這個時候，你就會恐懼結(jié)果，害怕不好的結(jié)果

那么你是沒有辦法全身心合一的去做一件事

當(dāng)?shù)ふ{(diào)整心態(tài)，再次回到訓(xùn)練場，他沒有去和教練爭辯，而是直接去做自己想要做的事

所有人都感覺不可思議，教練也震驚了

其實(shí)這就是告訴我們，當(dāng)我們想要追尋自己內(nèi)心想要去做的事情的時候

不要去在意別人的眼光，也不要去和別人去爭辯

你的行動，本身就證明了一切

當(dāng)你達(dá)到這個狀態(tài)的時候，就達(dá)到了真正的知行合一

通過這部電影，我們就很明確的看到我們學(xué)習(xí)本心，激活自己的四個狀態(tài)

總結(jié)一下

來看看激活自己，找到當(dāng)下力量的四個階段

第一個階段，我們會把本心當(dāng)成技術(shù)學(xué)，會認(rèn)為這是這個技術(shù)

但是要不要學(xué)呢，這個時候，是每個人都會有的狀態(tài)，是一個必經(jīng)的經(jīng)歷

這個時候注意的點(diǎn)，就是不要驕傲自滿，有了這種狀態(tài)也不要有愧疚心里

就像我們做情緒觀照

很多人，沒有標(biāo)注自己的情緒，就會自責(zé)，我為什么又有情緒了

劇中說，沒有人沒有情緒

情緒是自然的，就像天氣，凡是均有意義

第二階段，懷疑階段，很多人會對結(jié)果很執(zhí)著，比如，靜坐有沒有效果，為什么我靜坐不到一個小時

然后一次次的失敗，會很打擊我們，我們會認(rèn)為訓(xùn)練是無效的

很多人死在了這個階段，回到舊有的模式

那么進(jìn)入這個階段，就要堅(jiān)持下去，要主動進(jìn)入第三個階段

就是尊重內(nèi)心的選擇，要問問自己做這件事的發(fā)心是什么，你到底想要的是什么？

想明白，再去行動

就像我們很多人，會風(fēng)風(fēng)火火的，事情沒有想清楚就去做

結(jié)果一定是不好的

第四個階段，就是恒久堅(jiān)持的訓(xùn)練，因?yàn)榘l(fā)心正，找到真正自己想要的，那么才能做到真正的知行合一

其實(shí)，我們到了第五個階段，就是把自己真正的激活了，這個時候，你會專注當(dāng)下

前面四個階段，看起來很長，但是只要想清楚，想明白，堅(jiān)持訓(xùn)練，就會進(jìn)入最后的激活階段

因?yàn)檫@條路，經(jīng)過了成千上萬人的驗(yàn)證

也使我們個人成長的必經(jīng)之路

好了，今天的電影就解析到這里，里面還有很多經(jīng)典的臺詞可圈可點(diǎn)，留給大家去群里面討論