自我效能感這個(gè)詞一直縈繞在腦子里，說白了，就是每個(gè)人都希望自己的事情自己做主。通過自己來做，實(shí)現(xiàn)自己的想法，從而獲得成就感，建立自信。

有次我讓兒子幫我洗飯盒，兒子滿心歡喜地答應(yīng)了。我?guī)退炱鹦渥樱{(diào)好水溫，他往飯盒上放了洗潔精，小手擦來擦去，真是太可愛了。婆婆一看，馬上說，他還小呢，不會做！我說讓他學(xué)著唄，婆婆說，他是男孩，學(xué)什么做家務(wù)啊?。ㄟ@種古代的思想，真是要改變一下啦?。?/p>

有次，我兒子要自己剝橘子吃，爺爺一把奪過橘子“來，我剝了給你吃！”孩子生氣了：我自己可以剝，為什么你還要給我剝？爺爺也生氣了：你看我是為你好，你還不領(lǐng)情。成人以愛的名義來代勞，以愛的名義來管制你，壓抑你，這種事情太多了。

其實(shí)孩子只是想通過自己動(dòng)手，體驗(yàn)剝橘子、吃橘子的過程和成就感。家長的過度照顧，卻剝奪了孩子自己體驗(yàn)成就感的機(jī)會。