要養(yǎng)成的習(xí)慣

追蹤時(shí)間的去向

專(zhuān)注力的養(yǎng)成（番茄鐘）

每天堅(jiān)持讀書(shū)寫(xiě)作

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，均衡飲食

困難的，優(yōu)先做

培養(yǎng)成長(zhǎng)式思維

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