今天，自控力訓練營第四期真的結(jié)束了，順利畢業(yè)的我，有點點失落，就一點點，因為我知道，我很快就會加入第五冥想訓練營。

如果說，讀寫訓練營給我最大的收獲就是：慢慢平靜下來了。

不安時，坐下來寫。整理文字的過程，就是整理思緒的過程，仿佛把煩躁、郁悶的心，拿出來好好端詳一番，然后戳戳它，問：你怎么啦？為什么……

或許一開始，找不到?jīng)]有答案，但不要緊，有時我們需要的不一定是答案，只是想照顧一下心里的自己，看她憤怒了、悲傷了、郁悶了、鬧別扭了、慌張了、手足無措了……我們只需要好好陪陪她，讓她靠一靠肩膀，把內(nèi)心的感覺發(fā)泄出來。

可以這么說，我在迷惘的時候參加了訓練營，把自控力訓練營當做了寄托、依靠，甚至是最重要的寄托，除了工作，原來我還有他，這也是我無論如何堅持下來的理由，雖然有時確實有點潦草應(yīng)付，但我確實盡力了，還記得有一天晚上客戶應(yīng)酬接待，自己都酒醉8成了也沒忘記打卡，打一行睡一會兒打一行睡一會兒，還有不少錯別字……看會那天晚上的文章，自己都覺得好笑。

我會繼續(xù)參加自控力訓練營，不過這次，我選擇了冥想訓練營，希望在那里，能夠遇到完整、真正的自己。

第四期讀寫訓練營雖然結(jié)束了，但我仍會堅持每天打卡。正如我說的，我會一直讀下去，一直寫下去，并開始有目的的寫作，有意義的分享。