今天早上，終于開(kāi)始了一次晨跑，上完跑步課后，北京的空氣質(zhì)量奇差，三天過(guò)去，上一周就放棄了，周末因?yàn)樘崆鞍才帕似渌虑?，又沒(méi)跑成。

昨天是瑜伽課，昨晚睡覺(jué)時(shí)想，明天早起一定要去跑步，提前準(zhǔn)備好了衣服鞋子，早上醒來(lái)一看空氣質(zhì)量?jī)?yōu)，6點(diǎn)40出門(mén)跑步。

家離北京體育大學(xué)不遠(yuǎn)，就決定去校園里跑步，結(jié)果早上從另外一個(gè)校門(mén)進(jìn)去的學(xué)校，發(fā)現(xiàn)自己居然找不到田徑場(chǎng)了，花了20分鐘逛校園，還用了一下導(dǎo)航總算找到地了。體育大學(xué)果然是運(yùn)動(dòng)健將的集中地，我這菜鳥(niǎo)混在人群中，看別人咋都跑的那么好看，速度那么快。

還不錯(cuò)我半跑半走堅(jiān)持了40分鐘，可惜心率帶沒(méi)弄好，沒(méi)有留下心率圖。

一個(gè)爛開(kāi)始，期待一個(gè)好結(jié)束。

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