堅(jiān)持

【每天心甘情愿為目標(biāo)做一件小事】

幸福=健康+關(guān)系+財(cái)富

90天打卡累計(jì)天數(shù)： 15/90天

目標(biāo)：

斷舍離~思維，物品，事與人

踐行金融征信系統(tǒng)

堅(jiān)持所有的好習(xí)慣

早睡早起，閱讀，運(yùn)動(dòng)

飲食習(xí)慣：每天16+8，一周一次24或48輕斷食，一個(gè)月一次72輕斷食

今日健康：

24清斷食

晚餐：幾片牛肉? 一碗湯? 幾口面包? 兩片柚子

下午兩點(diǎn)開(kāi)始就想吃東西，一直堅(jiān)持到四點(diǎn)

最近一定的消消水腫，掉掉份量，先來(lái)一個(gè)333飲食習(xí)慣，讓自己習(xí)慣一下

二：關(guān)系：

1:與自己的關(guān)系：

? 心情起伏不定的一天

2:與親朋好友的關(guān)系：

? 與家人視頻聊天

三：成長(zhǎng)與財(cái)富

? 徐匯陪客戶

四：總結(jié)

都說(shuō)家是一個(gè)人的港灣，可是“家”這個(gè)字對(duì)我來(lái)說(shuō)就像心里的一根刺……

最近總是夢(mèng)到家里人，還是小時(shí)候那些事，總感覺(jué)被人排擠，所以不愿回那個(gè)生我養(yǎng)我的地方……

盡然讓自己傷心了半天……

是時(shí)候該讓自己放下了，所有的相遇，情緒，焦慮和想法就讓它來(lái)吧，允許一切的發(fā)生，才能讓自己更好的釋然！

最近特別感悟~

人生就是一場(chǎng)體驗(yàn)，每天嚼一嚼有滋有味的生活，慢慢的去改變和精進(jìn)，與自己和解，享受每時(shí)每刻！

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