我們所有的感覺輸入（視、聽、嗅、味、觸），首先進入的是大腦底部（腦干）。
腦干會將輸入的信號與先前存儲的經(jīng)驗相匹配（有創(chuàng)傷的就會喚起創(chuàng)傷記憶），它會立刻激活應(yīng)激反應(yīng)，對感官信息進行詮釋并采取行動。腦干無法識別時間，不知道當(dāng)下這個事情是發(fā)生在過去還是現(xiàn)在。
應(yīng)激反應(yīng)激活的時候，大腦高級部分的功能（皮質(zhì)）被關(guān)閉，需要一段時間，當(dāng)前的信息才會傳達到大腦皮質(zhì)。
想起很久以前，我剛畢業(yè)參加工作，收入低，又沒有人可以給我資助，自己壓力特別大。那段時間，我爸總打電話問我每個月發(fā)多少錢，剛開始我會跟他解釋，可后來他每次打電話都問，并且還說我工資低，怎么不漲。問的我特別煩躁，我跟他說，不要再問了，體制內(nèi)就是這樣子，而且我剛畢業(yè)，工資只有這個水平，能夠養(yǎng)活自己就不錯了。
可是，他仿佛沒有聽進去我說的話，還是一打電話就會問我工資，他也不是問我要錢，但就是問我工資的數(shù)目。有一次，我歇斯底里，我說，發(fā)多少工資是我能決定的嗎？我又不是院長。更何況就算是院長也不能想發(fā)多少就發(fā)多少?。。?！
就在我歇斯底里對他說的時候，他反而很平靜，還跟我開玩笑一樣的說。那一刻，我感到深深的絕望、無力，那一刻我的大腦就像充血了一樣，心快撕裂了，就像一拳打在棉花上那樣心痛，不想再跟他說任何的話，甚至后來，我把他電話拉黑了……
現(xiàn)在，我知道，那是我小時候和他相處時，多次體驗過絕望、無力感……是小時候的感受被喚醒，那一刻，我采取了掛掉電話、拉黑的行為來應(yīng)對。
也許當(dāng)時的那個場景，換成另外一個沒有這種創(chuàng)傷感受的人，面對這些語言，可能只是單純選擇不聊這樣的話題而已。但當(dāng)時的我，感覺那種力量能把屋頂掀翻，能把東西摔的稀巴爛，能把地砸穿……
但我控制住了我自己，多年以來，我的這些不好的感受都是壓制了，因為無人能懂，無人能助，直到現(xiàn)在有幸接觸了心理咨詢、療愈、閱讀寫作，才讓它們重建陽光?，被大眾知曉。
所以，當(dāng)時那樣對話產(chǎn)生的感覺，進入了我的腦干，它沒辦法幫我去分辨這種感受是來自于過去，當(dāng)時應(yīng)激反應(yīng)激活，采取了以前的應(yīng)對方式。
一段時間后，當(dāng)下的那個事件才傳到大腦皮層，我才知道，當(dāng)時客觀事件就是我爸給我打的電話，詢問工資的這個事實。
