本周第1和第2次，共第6次約練? ? 約練后的感悟

? ? ? 今天上午我進行了一場約練，角色是來訪者，其中最讓我佩服的是咨詢師敏銳的觀察和捕捉能力，總能從來訪者的言語中找到抓手，我想這個能力不是一朝一夕能練就出來的。

? ? ? 在短短的一個小時內(nèi)，咨詢師讓我從孩子的兩個小事中捕捉到了許多正向的東西，同時也讓我看到了自己的變化，讓我更加堅定的意識到孩子的情緒有時根本就不是針對你的，是孩子自己沒有控制和調(diào)整情緒的能力。當他有情緒時或大聲吼叫的向外攻擊的時候，是他最無力的時候，首先傷到的是他自己，所以他連照顧自己身心的能力都沒有，你怎能要求他去照顧你的感受呢？正是因為我悟到了這一點，所以當孩子沖我發(fā)火時，我才能更好的穩(wěn)住自己，是自己能夠心平氣和的處理問題。

? ? ? 任何事都有好的一面和不好的一面，我們不能老打著愛的旗號來幫助孩子，因為你替他做的越多，孩子喪失的能力就越多。我們要學會尊重孩子，把選擇權(quán)交給孩子，他的事讓他來安排。如若過去包辦太多，我們要試著慢慢放手，不能一下子大撒手，這樣孩子會嚇得止步不前的。就拿我給兒子買東西這件事來說，我由原來的聽他指揮，我來執(zhí)行轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的他行動我陪伴，最后我想要達成的目標就是他的事他負責。

? ? 冰凍三尺非一日之寒，所以要想化堅冰，必須拿出愚公移山的精神。但化冰時不能心急，不能受表象所迷惑，我們必須堅信：寒冰之下必有涌動。只要你行動，必有化冰成水之日。

? ? ? 加油，我是最棒的！

第2的場感悟

? ? ? 做為咨詢師來說不是來訪者開始提出的目標通過這一場咨詢就一定能幫他實現(xiàn)多少，我為什么這樣說呢？因為我從自己身上得出當下的問題其實是自己想解決的終極目標，也可以叫愿望。在實現(xiàn)的這個途中不同的來訪者一定會有不同的且或多或少的卡點，我們只能先幫助來訪者真正把這些卡點都疏通或打通，他才能順利的到達他想要的彼岸。有時看似慢其實是快。這可能就是老師所說的，不要怕來訪者跑偏，因為她最想聊的才是他當下最在乎的。

? ? ? 今天咨詢師讓我看到了自己的很多弱項，因為怕而回避，因為怕而膽怯，因為膽怯而容易受他人情緒影響，容易被帶偏，所以以后無論干什么都要強大自己的內(nèi)心，溫柔而堅定的堅持自己該堅持的，表達自己該表達的。和孩子說話做到堅定，平和，干脆利落，不嘮叨，簡潔明了。必要時學會閉嘴。同時要學會換位思考，想別人之所想，說別人想聽的，提前做好功課。

? ? ? 加油，我最棒！

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