（1）我學到了哪個知識點？
（要求選一個我們課程中你認為最重要的知識點，詳細展示，并標明出處）
? ? ? 通過這節(jié)《大學生學習思維與元認知》的課程我學習到了我們的注意力有限的這一知識點，每個人每天能夠集中注意力的時間只有一段時間。
（自評：專業(yè)性：6分）
(2)我是怎樣用它的？
（要求展示上述知識點是如何指導自己其他科目的學習的，要求有時間，地點，具體的知識，自己之前的做法，優(yōu)化后的做法等）
時間：4月9日（周五）
地點：宿舍
? ? ? 之前由于自己比較懶，也不愿意走那么遠的路去圖書館（宿舍走到圖書館大約半小時），所以都是在宿舍學習，但是由于宿舍的學習氛圍并沒有那么好，當別人在聊天時你的思緒是會被聊天的內(nèi)容帶跑的，而且在宿舍學習的時候你的手機是不會靜音或者關機的，這樣你在學習的時候聽到手機有一點聲響就會想要去拿手機。所以昨天在宿舍學習的時候，我特地把手機聲音關了，ipad等其他工具也都關機，甚至于下載了一個鎖定手機的app來強制學習，在鎖定的這一兩個小時內(nèi)你是不能玩手機上的任何軟件的，當然，這種方法確實幫助了我的學習，昨天下午在完成數(shù)據(jù)分析與網(wǎng)頁制作這門課的時候，我的注意力是一直在我的書本上的，之前由于本來注意力就是有限的，但是我卻因為其他的娛樂項目分散了我的注意力，以前我的作業(yè)都是一拖再拖才完成的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)其實兩三個小時就能完成。
（自評：專業(yè)性：13分，反思性：30分，昨天的學習效率很不錯，之前需要拖很久的任務，兩三個小時就完成了。）
（3）我還想怎樣用上它？
（要求設想新的應用情景，其他要求見第二問）
? ? ? 我還想在明天去圖書館的學習中運用上它，之前在圖書館的時候雖然我也會從坐下來就開始學習，但是其實還是會受到手機的干擾，手機一震動，我就會立馬翻開手機去看看，是不是誰發(fā)了什么消息，或者誰發(fā)了什么動態(tài)。我應該做到即使有人發(fā)了消息，我也要等我的學習完成之后再去看，不然一旦打開手機，就一發(fā)不可收拾了，可以把手機直接關機了，這樣里聽不到震動，也看不到手機亮了，可以等去吃飯的時候看看是不是有什么重要的消息，不然的話，當你一看到手機震動就去翻，你的注意力就會分散，再次集中注意力也不容易了，本來一天注意力就是有限的，反反復復的分散注意力，這一天的學習也沒有效果。
（自評：反思性：23分）
