穴位養(yǎng)生——曲池穴
好用又不花錢的皮膚瘙癢“克星”！
?? 取穴方法：位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
? 按摩方法：用指柔法，將拇指指腹點按于曲池穴上，其余四指抓住肘關(guān)節(jié)固定，按揉力度以酸痛感可耐受為宜，每次按揉10-15分鐘，每日可多按數(shù)次。
對于長期使用電腦的人群，按揉曲池穴也可以起到緩解手臂酸痛的效果。
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