前一陣一條新聞引起了我的注意：虎媽蔡美兒和她執(zhí)教的耶魯大學(xué)法學(xué)院剛上了。
原因是法學(xué)院收到舉報(bào)說(shuō)她在疫情期間和學(xué)生舉辦派對(duì)，于是做出決定，停掉了蔡美兒的部分教職。
結(jié)果徹底激怒了虎媽：你以為一個(gè)亞裔女人不會(huì)反抗？
虎媽之所之被稱為虎媽，是從她出寫全球暢銷書《虎媽戰(zhàn)歌》開始。書中記錄了她對(duì)兩個(gè)女兒的雞娃式教育：必須遵守十大戒律和各種魔鬼式教育，例如考試必須全A，每天練琴三個(gè)小時(shí)等等。
這讓西方社會(huì)炸鍋，認(rèn)為她這種做法只能培養(yǎng)出學(xué)習(xí)機(jī)器，問(wèn)題兒童。
結(jié)果現(xiàn)實(shí)啪啪打臉，兩個(gè)女兒都考上了哈佛大學(xué)，大女兒索菲尤其優(yōu)秀。哈佛畢業(yè)后又考上了耶魯研究生。
前兩年的時(shí)候，大女兒索菲寫的一篇博文“如何像哈佛學(xué)生一樣學(xué)習(xí)”曾火遍網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)友看完紛紛感慨：學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法果然不一樣。
今天我又翻出來(lái)這篇文章看了一下
，感覺(jué)又有新的收獲。因?yàn)楦咝У膶W(xué)習(xí)方法可以應(yīng)用于任何學(xué)習(xí)領(lǐng)域，當(dāng)然也包括英語(yǔ)學(xué)習(xí)。
我從中摘取了幾條建議，結(jié)合自己的實(shí)踐心得，希望能夠?qū)δ愕挠⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)帶來(lái)幫助。
1. Avoid "autopilot" brain at all costs.
千萬(wàn)不要讓你的大腦天馬行空“自動(dòng)駕駛”。
在做英語(yǔ)學(xué)習(xí)咨詢的時(shí)候，我被問(wèn)到頻率最高的問(wèn)題之一就是“我學(xué)了那么多，為什么還是沒(méi)有學(xué)好”的問(wèn)題。
例如，我看了幾百集美劇，口語(yǔ)為什么還是那么差？我在某app堅(jiān)持打卡一年多，為什么還是開不了口？
這里邊或許有個(gè)人基礎(chǔ)差異，學(xué)習(xí)能力差異等，但更重要的因素是人們學(xué)習(xí)時(shí)候的狀態(tài)，是主動(dòng)學(xué)習(xí)還是被動(dòng)學(xué)習(xí)。
美國(guó)緬因州的國(guó)家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室研究出學(xué)習(xí)金字塔，顯示采用不同的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效率是不一樣的。
從圖上可以看出，學(xué)習(xí)的時(shí)候如果只是參與聽(tīng)與看的過(guò)程，對(duì)知識(shí)的吸收率不會(huì)超過(guò)30%。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們的大腦開啟了autopilot（自動(dòng)駕駛）模式，看美劇的時(shí)候就只是在“看”，打卡的時(shí)候，就只是在“打卡”。學(xué)習(xí)過(guò)程在被動(dòng)地進(jìn)行，學(xué)習(xí)效率自然不高。
與之相對(duì)的是主動(dòng)學(xué)習(xí)。
我在學(xué)習(xí)完一段內(nèi)容之后，通常會(huì)問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題，自己學(xué)到的這些知識(shí)點(diǎn)可以運(yùn)用到自己的生活中嗎？應(yīng)該如何應(yīng)用呢？?
通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，就能夠擺脫大腦的自動(dòng)駕駛，主動(dòng)參考思考和使用過(guò)程，我們的進(jìn)步速度會(huì)快很多。
?2. Vague is bad. Vague is a waste of your time.
模糊不清是不好的，模糊不清浪費(fèi)時(shí)間。
?《思考力》一書的作者指出：思考力的本質(zhì)就是丟棄所有已經(jīng)消化的信息，讓問(wèn)題的核心浮出水面。
根據(jù)我的觀察，很多英語(yǔ)學(xué)習(xí)者都存在模糊狀態(tài)：
語(yǔ)法懂一些，又不是全懂；
發(fā)音學(xué)過(guò)，但又忘了一部分......
如果你對(duì)知識(shí)的掌握是模糊不清，一知半解的，那么你就很容易分辨不出哪些知識(shí)是已經(jīng)掌握的，哪些知識(shí)是需要繼續(xù)學(xué)習(xí)的。從而陷入了舒適區(qū)陷阱，重復(fù)學(xué)習(xí)已經(jīng)掌握的知識(shí)，對(duì)真正需要學(xué)習(xí)的知識(shí)視而不見(jiàn)。
這也是學(xué)霸和學(xué)渣的區(qū)別。學(xué)霸更愿意花更多的時(shí)間在他們的錯(cuò)題本上，明確錯(cuò)誤，并集中精力攻克。
學(xué)渣則是總是勤奮地重復(fù)已經(jīng)掌握的部分，對(duì)真正的困難視而不見(jiàn)。
《刻意練習(xí)》中提到的一個(gè)重要練習(xí)原則，就是要不斷界定那些需要改進(jìn)的地方，持續(xù)練習(xí)稍有 難度的部分。
在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中，例如學(xué)習(xí)一集美劇，就可以不斷通過(guò)問(wèn)問(wèn)題的方式來(lái)消除模糊，聚集問(wèn)題。
這句話我掌握了嗎？
在哪里還有問(wèn)題？
然后重點(diǎn)突破那些沒(méi)有掌握的部分。
?3.?Write it down.
寫下來(lái)。
本條是上一條中關(guān)于消除模糊一種非常好的解決方式。
我在學(xué)習(xí)老友記的時(shí)候，檢驗(yàn)自己是否真正掌握了一段內(nèi)容的方法，就是不看臺(tái)詞寫下來(lái)。再通過(guò)對(duì)比看哪里有出入。這個(gè)時(shí)候往往會(huì)發(fā)現(xiàn)有些問(wèn)題是在看臺(tái)詞，跟讀和背誦的時(shí)候都發(fā)現(xiàn)不了的。
通過(guò)提問(wèn)的方式可以解決一些顯性的模糊，通過(guò)與下來(lái)的方式可以解決一些隱性模糊。
?4.?Do a little every day, but don’t let it be your whole day.?
每天完成一個(gè)小任務(wù)，但是別讓這個(gè)任務(wù)占滿你的一天。
我們常常會(huì)覺(jué)得，學(xué)習(xí)自然是越勤奮效果越好，做到頭懸梁，錐刺股，才更容易成功。
其實(shí)過(guò)度的勤奮有可能適得其反。
《自控力》中提到我們的自控力是存在局限的，神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每次使用意志力之后，大腦的自控力系統(tǒng)活躍程度就會(huì)降低，正如疲憊的雙腿會(huì)放棄跳動(dòng)一樣，你的大腦也會(huì)罷工。
換句話說(shuō)，一次給自己安排太多的學(xué)習(xí)任務(wù)，可能會(huì)導(dǎo)致大腦罷工，不如少量多次效果更好。
我在通過(guò)美劇“老友記”學(xué)習(xí)英語(yǔ)的時(shí)候，不會(huì)追求一次學(xué)習(xí)一集的內(nèi)容。而是先按照劇情，把一集內(nèi)容分成十幾個(gè)小段，每次只專注學(xué)習(xí)其中的一段。這樣做反而學(xué)習(xí)起來(lái)效果更好。
?5.?Don’t read everything, but understand everything that you read.?
不要想著讀遍所有的書，但是要理解你讀的每一本書。深刻理解有限的資料比模糊理解所有資料要好得多。再說(shuō)一遍， 模棱兩可是很不好的，模棱兩可就是浪費(fèi)時(shí)間。
?讀書常見(jiàn)的問(wèn)題是，讀了后邊忘了前邊，或者讀了一本書，過(guò)一段時(shí)間就記不起來(lái)它的內(nèi)容了。
這是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為的讀書就是一定要把一整本書都讀完，讀的書越多越好。
看美劇學(xué)習(xí)英語(yǔ)也是，總是認(rèn)為看得越多越好。
然而能夠給你帶來(lái)進(jìn)步的并不是你看了多少集美劇，而是你學(xué)會(huì)了多少個(gè)能夠運(yùn)用的知識(shí)點(diǎn)。
?以上就是“如何像哈佛學(xué)生一樣學(xué)習(xí)”給我?guī)?lái)的關(guān)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的幾點(diǎn)啟發(fā)。當(dāng)然，這些學(xué)習(xí)方法也可以運(yùn)用到任何領(lǐng)域的學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
希望能夠給你的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)帶來(lái)進(jìn)步。
作者 | 子莯青青英語(yǔ)學(xué)習(xí)教練|200+學(xué)員英文提升咨詢經(jīng)驗(yàn)，八年外企工作經(jīng)驗(yàn)|CATTI持證，看美劇學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)社群創(chuàng)始人。各平臺(tái)分享學(xué)習(xí)方法累計(jì)30萬(wàn)字+。
