? 真的好事連連，只要我自己努力的付出，用時(shí)間在這里深耕，這里就會(huì)變好，有目標(biāo)，有計(jì)劃去做，夢(mèng)想成真，我深信不疑。前兩天體重在75公斤，沒兩天，又在刷新記錄，今天早上我稱一下74公斤，真的太棒了。感謝自己，感恩天氣，感謝自己擁有好的心情。

? ? 昨天吃完排骨西紅柿，吃了一點(diǎn)雜糧，去跑步了，去的路上我在網(wǎng)上和朋友聊了一會(huì)天，心情愉悅不少。我看到一個(gè)視頻，人也是社交的動(dòng)物，要和人溝通，促進(jìn)腦子發(fā)育，因此我現(xiàn)在臉皮要厚一點(diǎn)，膽子大一點(diǎn)，這樣變得優(yōu)秀。同時(shí)我保證大腦的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)飲食，注意身體，我一定為下半生的金彩打下夯實(shí)基礎(chǔ)。今天買了黑子麻，明天可能到貨，還有菠菜，花生，核桃這些都是補(bǔ)充大腦的優(yōu)質(zhì)食材。多吃雜糧，血壓一定會(huì)控制，貴在堅(jiān)持加油。今天是10號(hào)，我堅(jiān)持了，這個(gè)月20天我一定可以的