《黃帝內(nèi)經(jīng)》教給我的

[]食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形于神俱

熬夜是最傷人的，因?yàn)槿说淖晕倚迯?fù)全是是熟睡之后。

[]自然界變化的規(guī)律是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的

天地的運(yùn)化過程有節(jié)奏，有規(guī)律，你跟著它走，就會(huì)走運(yùn)；你要違背它，就會(huì)走背運(yùn)、走霉運(yùn)。

[]極致的快樂，往往隱藏在極靜的狀態(tài)中

[]一顆種子的DNA我們無法改變，但我們可以選擇種在一塊肥沃的土壤，還是一塊貧瘠的土壤上

[]自得是什么？

自己精神獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，能夠贍養(yǎng)自己

[]水果最精華的地方是在種子里面

真正對(duì)人體有益的果仁，是核桃、杏仁兒、花生等等的堅(jiān)果??

植物都把它最精華、寶貴的東西裹在那硬硬的殼里，不讓你吃

[]要臉色好，還得調(diào)內(nèi)在。

你的腸胃功能調(diào)理得好，臉色自然就會(huì)好看。并且這種好看不僅僅是那種性感的好看，而且是一種健康的生理功能良好的氣色美。

你吃的越多，消耗的元?dú)庖苍蕉啵砸欢ㄒ俺燥埐火I就停止”??

[]你是天造地化出來的一個(gè)優(yōu)秀產(chǎn)物，你有你的個(gè)性，有你的獨(dú)立性。

如果別人不表揚(yáng)自己，一定要自我表揚(yáng)，這個(gè)就叫做“自我循環(huán)”

借助天時(shí)，讓人生省力

品讀經(jīng)典，讓自己開悟