身體管理第二天

今天刻意對吃的東西進(jìn)行了限制，不像以前那樣放肆了，但是發(fā)現(xiàn)體重還重了，懷疑稱有問題，重新量了幾次，然后晚間回到家里之后又做了幾組平板支撐，感覺汗出的比較多。今天還發(fā)現(xiàn)脂肪率下降了 高興

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