2019年3月18日至3月24日
這周依舊忙碌，沒有整點下班的，周末也被拉著加了半天班，如果用一個詞來形容就是“忙碌”。
生活也依舊平淡，簡單，周日上午陽光明媚，偷得浮生半日閑，坐在陽光照耀的小陽臺上看書，終于享受到了這一刻靜謐時光。
周日下午從美容院出來后，就順便去公園逛逛，春天來了，真好，春色滿園關不住啊，黃的油菜花，紅的廣玉蘭，還有叫不上名的小白花……，把公園映照的美麗漂亮，游客置身在花海中，也頓感身心放松。
這周聽了一節(jié)女性造型穿搭的培訓課，主要教正裝和通勤裝的穿搭，感覺還是蠻有收獲的。以前以為正裝就是穿黑西服白襯衣，原來正裝是剪裁得體，制作精良樣式簡潔的套裝或連衣裙，正如凱特王妃、西班牙王后出席正式場合的穿搭。正裝主要擁有出席高端會議，高端宴會，接待貴賓等場合。目測，我還沒有機會出席這種場合。但是家里備一套也是不錯的選擇。
通勤裝顧名思義就是上班穿的衣服，風格叫混搭，最簡單的就是用各種基本款來搭配，可以做加法，絲巾，毛衣掛件都可以，所以以后買衣服就盡量買基本款的服裝，一般不會被淘汰。周末逛商場，買了一個毛衣掛件，買了一個耳飾。下次記得再買一個胸針。
瘦身，是我一直想做的，周一和周五堅持的不錯，這里堅持的不錯是完成第一個小目標，晚餐后不吃零食，周日在家就有點管不住自己的嘴了。但凡身材苗條的人，一是天生的，怎么吃都不長胖的，讓人羨慕嫉妒恨的那種；還有一種是后天的，對身材要求嚴格，長期自律的人，這是需要勇氣和毅力的。
目測我成為不了第一種人，就盡量讓自己成為第二種人吧，今年目標減重5公斤，否則連照片都不敢拍，實在太不上鏡了。
這周的娛樂生活，聽了小說《神醫(yī)嫡女》，一般是走路或者做家務時聽的。周六買了一只老母雞，燒了老母雞湯。老傳統(tǒng)，一鍋老母雞湯吃了兩天。
這周我的打卡任務都順利完成。
野蠻其體魄打卡任務之一：每天堅持快走1萬步。早上上班時間和中午休息時間是快走的主要時間。統(tǒng)計下來，這周7天共計運動64.3公里，步數96025步，平均每天13717步。這周晚上都在復習自學考試，未安排跑步任務，周日在公園里小跑了幾圈。
打卡任務之二：每天堅持做腹肌練習。這周保證周一至周日每晚1分鐘平板撐。在keep做了腹肌練習，本周共做了5次。這項打卡任務原本想擺在上班時間抽出20分鐘時間來做的，結果本周上班時太忙了，硬是沒有抽出時間來，希望這周能抽出時間。
文明其精神打卡任務之一：每天堅持閱讀學習。
投資理財方面：工作日每天早上聽財經新聞。上班途中聽《細說金融大咖的賺錢之道》和《李清昊帶你精讀40本投資經典》。
自學考試方面：每天背30個自考英語高頻單詞，周一至周五等地鐵的時間背20個四級高頻單詞。每周二、四、晚上聽《中國古代史一》串講課，周六晚上加班錯過了串講，這周要補上來。
陶冶情操方面:晚上睡覺前開始閱讀余秋雨的《文化苦旅》，讀了三周，終于周日上午把他讀完了。
打卡任務之二：每天堅持寫文500字。周一至周五寫文，周末休息。完成周總結1篇《【每周三省吾身】換季了，忍不住剁手了幾件衣服》，閱讀札記《姑娘，你離真性情有多遠》，理財札記《基金投資三步曲之投資目標的確定》等3篇文章，共計4981個字，平均每天711字，完成每天500字的任務。
現在寫文基本上是記錄生活軌跡，整理讀書筆記，每周一篇周總結，一篇學習理財的讀書筆記，一篇閱讀其他書目的讀書筆記。目前還處在寫文為自己服務的狀態(tài)。
打卡任務之三：每周堅持練習書法。這周書法練習了2次，周五、周日各1次，臨摹隸書的禮器碑，其他晚上的時間為自學考試讓路。
【一周感悟】埋頭做好自己本職工作，少說話少議論少評論，做好自己的事就行。
【下周計劃】快考試了，制定復習計劃，工作之余，復習自考科目。切記晚飯后不吃零食，可以少吃多餐。
