2018年5月28日～6月3日

人果真就是普通的人，不可能像機(jī)器一樣一直快速運(yùn)轉(zhuǎn)。這周有些犯懶癌了，說它懶，也不是真的懶，就是有點(diǎn)拖延，雖然拖到最后，給自己定的目標(biāo)也確實(shí)完成了，但是內(nèi)心卻非常不爽，感覺自己效率太低，不夠自律。

比如給父母買保險(xiǎn)的帖子，前幾天見縫插針找材料做功課，最后一直拖到周五晚上11：00多才完成。本來要寫書評(píng)，結(jié)果《自控力》這本書還沒完全看完，周末也不想看，就拖到周日晚上才匆忙拿了之前整理的一篇《窮查理寶典》的金句來充數(shù)。原本周末要寫一篇本月的復(fù)盤，可周六遲遲不愿動(dòng)筆，拖到周日晚上才匆忙寫了幾句，剛寫了幾句，又要幫孩子復(fù)習(xí)功課，接聽朋友的電話，就這樣一篇月復(fù)盤又拖到了周一上班時(shí)間才完成。

不過還好，雖然犯了懶癌、拖延癥，但自我修復(fù)能力絕對(duì)一流，周一又立馬精神百倍，滿血復(fù)活了。周末自己的娛樂節(jié)目，就是邊聽邊看了一本古代的言情小說，花半雨的《鳳凰劫》，喜馬拉雅的配音演播聽起來真是過癮，真是術(shù)業(yè)有專攻，要是讓我去播講，絕對(duì)達(dá)不到那種水平。

這周我“野蠻其體魄、文明其精神”打卡任務(wù)如約完成。

野蠻其體魄打卡任務(wù)之一：每天堅(jiān)持快走1萬步。工作日基本上利用早上通勤路上時(shí)間和中午休息時(shí)間完成鍛煉的。周六周日在公園或者學(xué)校的操場(chǎng)完成培訓(xùn)的。統(tǒng)計(jì)下來，這周7天共計(jì)快走104422步，平均每天14917步，本周運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)。

打卡任務(wù)之二：每天堅(jiān)持做腹肌練習(xí)。本周練習(xí)腹肌基本是每晚分組做2分鐘的平板撐。雖然每組只做1分鐘很輕松，但我發(fā)現(xiàn)，后面做1分鐘的平板撐也開始吃力起來，我想應(yīng)該是疏于練習(xí)造成的。下周開始每組做1分半鐘試試看。周五晚上寫文寫到11:00，就沒時(shí)間練腹肌了，所以拖延癥絕對(duì)不能犯。

文明其精神打卡任務(wù)之一：每天堅(jiān)持閱讀學(xué)習(xí)。工作日早上，洗漱時(shí)間在喜馬拉雅上聽了《陸家嘴財(cái)經(jīng)早餐》每天更新的財(cái)經(jīng)新聞、《雪球》等財(cái)經(jīng)節(jié)目。吃早餐時(shí)間，聽每天聽見吳曉波。早上上班途中聽陳志武教授的金融課，中國通史大師課。地鐵上看了心理學(xué)專題書籍《自控力》，粗略看了一遍，有點(diǎn)糊里糊涂，準(zhǔn)備下周再通讀一遍。

本周二、四、六、日晚上7:00至9:30都有《外國文學(xué)史》的網(wǎng)課，課程還是蠻有意思的，一直堅(jiān)持聽課，做題。但還是比較難的，因?yàn)橛械耐鈬膶W(xué)作品都沒讀過，趁當(dāng)當(dāng)六一做活動(dòng)，滿200減100，買了一套外國經(jīng)典作品，準(zhǔn)備抽時(shí)間看一下。順便還入手了一套心儀已久的《曾國潘全集》和《原則》，我的精神食糧是儲(chǔ)備充足啊。

打卡任務(wù)之二：每天堅(jiān)持寫文500字。這周原則上寫了3篇文章，1篇周自省，1篇關(guān)于投資理財(cái)?shù)奈恼拢?篇月復(fù)盤。本周寫的文：

自省文章2篇：《【每周三省吾身】聽說十年專注一件正確的事，可以扭轉(zhuǎn)人生》、《每月復(fù)盤｜5月再見，希望6月更自律！》

理財(cái)札記1篇：《尋尋覓覓，終于給70歲的父母買到合適的保險(xiǎn)了之意外險(xiǎn)篇》

共計(jì)3篇文章5788個(gè)字，平均每天826字，勉強(qiáng)達(dá)標(biāo)。

打卡任務(wù)之三：每周堅(jiān)持練習(xí)隸書。本周周一、周五、周六、周六周日各練習(xí)了1次隸書，練習(xí)隸書也已經(jīng)成為生活的一部分，并沒有難度，就是自己沒有天賦純屬個(gè)人愛好罷了。

我的趣生活：本周進(jìn)行了第23次輕斷食，和往常一樣，別的都沒用，關(guān)鍵的還是要少吃少吃少吃。我通常周末在家會(huì)管不到自己的嘴，會(huì)一直不停地找零食吃，周一早上一稱重，真想去撞墻，輕斷食都白斷了。

【一周感悟】對(duì)投資股票的學(xué)習(xí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，內(nèi)心還是很容易受股市行情影響，還沒有形成自己的投資體系，股市跌的稀里嘩啦的時(shí)候，我的內(nèi)心也其實(shí)稀里嘩啦，只因?yàn)橐恢还善眰}位過重，讓我一只心有余悸。下步還要努力多學(xué)習(xí)多研究，找到一套適合自己的股市生存法則。

【下周計(jì)劃】閱讀：讀書會(huì)心理學(xué)主題閱讀《影響力》。寫文：本周寫1篇理財(cái)札記，1篇閱讀札記,1篇周自省。其他：有多出的時(shí)間，還是應(yīng)該多輸入，沒有輸入就不會(huì)有輸出，希望自己學(xué)習(xí)的投資理財(cái)類的知識(shí)可以加以實(shí)踐，學(xué)以致用。繼續(xù)整理讀過書目的金句摘抄，用有道云筆記做成閱讀資料庫。