①

選拔賽上，跳高裁判員走過來對(duì)最后兩名選手說“現(xiàn)在你們兩人在高度1米5上，李龍是跳了兩次才越過去，陳銳是跳一次就過去。

現(xiàn)在升到1米8，跳三次，誰先跳過去，或者次數(shù)少的獲勝。你們是否同意?！?/p>

聽完裁判員的話，李龍馬上點(diǎn)頭答應(yīng)，可是陳銳遲疑了一會(huì)主動(dòng)放棄了。一旁的教練員黃德很著急地說“你試試??！說不定就跳過去了?！?/p>

陳銳還是搖搖頭。黃德急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，說“你這是主動(dòng)認(rèn)輸?shù)摹！标愪J說“我知道自己的能力，我最高只能跳過1米5。”

黃德拍了拍自己腦袋說“不要管以前啊，你現(xiàn)在試一下，過了最好。不過也沒什么啊！”陳銳還是搖搖頭。

裁判員對(duì)陳銳說“你不跳的話，那他跳過去就是冠軍。跳不過去的話，按相同高度下，誰用的次數(shù)少，誰就是冠軍。那你就是冠軍?！?/p>

②

陳銳點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)候跳高比賽場(chǎng)上只剩下李龍一個(gè)人，場(chǎng)邊的觀眾們都屏住呼吸，盯著李龍看。

只見李龍慢慢走到起跑點(diǎn)，開始起跑，加速，跳，頭過去了，腰彎過去了，屁股過了，腿也過了。

隨著咚一聲，觀眾們歡呼起來，李龍?jiān)竭^了1米8。他獲勝了。

當(dāng)圍觀的觀眾，其他選手漸漸離去的時(shí)候，黃德對(duì)陳銳說“你今天本來可以拿冠軍，可是……?！?br>

黃德的話還沒說完就被陳銳給打斷了，他不服氣地說“那是李龍他運(yùn)氣好。”

黃德?lián)u搖頭，對(duì)陳銳說“找找你自己的原因。”

看到陳銳還是不服氣，黃德說“你輸在

一給自己設(shè)限，自我認(rèn)為自己的能力就那么大，不敢去挑戰(zhàn)；

二心理因素。從你平時(shí)練習(xí)上就可以看出，你太在意別人的看法。你害怕其他人會(huì)嘲笑你的失?。?/p>

三不注重積累。李龍?jiān)谌ツ赀x拔賽上排在前十名外，可是他自己堅(jiān)持訓(xùn)練，慢慢提高，更敢于挑戰(zhàn)自己。出問題先從自身找起，這才換來了這個(gè)冠軍。

反觀你呢？從去年你獲得冠軍后，你就開始自我松懈了。你自己好好反思一下”說完黃德就走了。

③

看著前面還未收走的比賽器械，高度仍然在1米8。陳銳慢慢踱步到起跑點(diǎn)，他在那里跳了幾下做熱身。然后起跑，跳，彎腰，收腿，咚，過了。竟然過了！

陳銳就那樣躺在保護(hù)墊上，想著剛才教練說的話。思考著，這一年，我的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)如何？如今我退步了，為什么？不敢走出舒適區(qū)，自我限定；出了問題怪別人，不相信積累的力量。

想到這些，陳銳嘆了一口氣，唉～隨后轉(zhuǎn)念一想，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)就是自己跟自己比，現(xiàn)在開始改變也不遲。頓時(shí)來了精神，他對(duì)自己說加油！