感恩：下午到市里辦事，結(jié)束后時(shí)間已經(jīng)不早，如果趕回來就跟不上晚上在市里的精神分析課程，于是決定留下來不再回去，但這樣面臨的問題是晚上下課后回家的問題，我決定下課后打的回去。后來接到哥的電話，哥得知我沒有開車到市里的情況后，讓我安心上課他去接我，下課后哥嫂已經(jīng)在樓下等我，這么大年齡還能被哥用心照顧，倍感溫暖。

學(xué)習(xí)：領(lǐng)導(dǎo)在很多事情上都考慮特別周全、詳盡，無形中能讓我們學(xué)到很多。不僅是工作上更有人際交往上。

磨課：金燕老師帶領(lǐng)我們小組磨課，我把課程通了一遍，得到老師的肯定和鼓勵(lì)，同時(shí)也得到大家點(diǎn)撥和中肯的建議。這樣的學(xué)習(xí)方式特別好，真正的理論和實(shí)踐相結(jié)合。感恩能有這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

分享：一位學(xué)員把她設(shè)計(jì)好的課程發(fā)過來讓我提建議，而她本身是位大學(xué)教師，欣賞她謙卑的品質(zhì)，同時(shí)也力所能及給到她我能給出的建議。術(shù)業(yè)有專攻，在自己熟悉和掌握的領(lǐng)域互相支持、互相學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)能起到一加一大于二的效果，真好！

感動(dòng)：千曉機(jī)構(gòu)的老師為了我明天的直播能順利進(jìn)行，提前交我直播操作方法，而她又在外地上課，晚上11點(diǎn)我倆才開始交流，說完已經(jīng)十一點(diǎn)半。任何一件事情背后都得有辛勤的付出，感恩小裴老師這么用心的支持和付出。

啟發(fā)：為了準(zhǔn)備明天的直播課程需要提前錄制一段小視頻，時(shí)長也就一分多鐘就行。我以為這么短的視頻稍微一錄就行了，結(jié)果真正去做的時(shí)候，可真沒我想像的那么簡單，真的感受到臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功的含義。視頻一分鐘可能得需要10分鐘才能達(dá)到一個(gè)滿意的結(jié)果。

愛身體：《平衡第五脈輪》瑜伽練習(xí)24天，為了設(shè)計(jì)課程早上的時(shí)間很緊張，但是依然不能停止練習(xí)。