打卡日期：2018年7月19日打卡累計天數(shù)：17/30
宣言:相信你能比你真的能更重要
孩子第一個30天目標(biāo)：
1.調(diào)整作息，早睡早起
2.逐步養(yǎng)成用番茄鐘吃青蛙的習(xí)慣
媽媽第一個30天目標(biāo)：
1.每天堅持打卡
2.制作自己的清單，做出榜樣
加油婕婕（楊凌婕+10）踐行打卡17/30
1.早睡早起：9:10-6:30
3.番茄鐘：2
4.今日閃光點(diǎn):
現(xiàn)在對使用番茄鐘越來越有感覺了
#父母教練檢視#：
周末要把授勛儀式做起來，其實孩子還挺在乎的。
