1、這一觀點(diǎn)顯然延伸了前兩課的觀念。但是，我若只是理性上接受，它很難對我產(chǎn)生任何作用。然而，在目前的階段，我還不需要真正了解。事實(shí)上，認(rèn)清自己并不了解，是解除我的錯(cuò)誤觀念的先決條件。這一培訓(xùn)課程注重的是操練，而非了解。我若已經(jīng)了解，就不需要練習(xí)了。我若一邊想要了解，一邊又假定自己已經(jīng)了解了，結(jié)果只是原地打轉(zhuǎn)而已。
2、未經(jīng)鍛煉的心靈，很難相信那看起來有形有相的東西其實(shí)是不存在的。這個(gè)觀念很可能令人坐立不安，也可能會激起種種強(qiáng)烈的抗拒。然而，這都無礙于它的運(yùn)用。這些練習(xí)與其他的練習(xí)一樣，只要求我做到這一點(diǎn)。每一小步都會清除一點(diǎn)黑暗，當(dāng)心靈清除了覆蓋它的渣滓，“了解”終將來臨，照亮心靈的每一角落。
3、這些練習(xí)只須做三、四回就夠了，它要我環(huán)顧四周，把當(dāng)天的觀念套用于我所見的事物上，只是不要忘了套用時(shí)必須一視同仁且絕無例外這一基本原則。例如：
我看不出這臺打字機(jī)的當(dāng)下真相。
我看不出這部電話的當(dāng)下真相。
我看不出這只手臂的當(dāng)下真相。
4、從最貼近我的東西開始，然后向外延伸出去：
我看不出那衣架的當(dāng)下真相。
我看不出那扇門的當(dāng)下真相。
我看不出那張臉的當(dāng)下真相。
5、不妨再強(qiáng)調(diào)一次，切勿排除任何東西，也不必巨細(xì)靡遺地包羅一切。在作這種分辨時(shí)，一定要對自己非常誠實(shí)，因?yàn)槲铱赡軙嫘幕煜齼烧摺?/p>
我的感悟
我看不出兒子一邊吃飯一邊看電視的當(dāng)下真相。
我看不出老媽坐在沙發(fā)上睡著了的當(dāng)下真相。
我看不出營長回復(fù)我做后一個(gè)表情很熟悉的真相。
說這些話以后，我發(fā)現(xiàn)我對我看到的東西沒有了判斷，我承認(rèn)自己并不了解，我就不用以前的經(jīng)驗(yàn)來判斷事情，這也就減少了我犯以前錯(cuò)誤觀念的機(jī)會。
