重又開始練毛筆字，這件事做了好多次，結(jié)果到現(xiàn)在為止，也拿不出手讓人看。當(dāng)初教過我一小段時(shí)間練字的人說，我讓他失去了能夠教好人書法的信心。也是挺對(duì)不起他的。

今天寫了很多字，可是很浮躁，無法一個(gè)字一個(gè)字的去摹，結(jié)果就寫得所心所欲，完全失去了練字的意義，只是寫的爽，同時(shí)完成了任務(wù)。好歹寫了。

最近開始和自己和解，降低對(duì)自己的要求，不那么完美主義，只求做了。這一點(diǎn)是從斬筆里有所悟，斬筆這個(gè)東西，沒有要求天天寫，沒有要求篇篇千字，反而堅(jiān)持了這么久，除開連坐機(jī)制，讓自己在最疲憊的時(shí)候也能夠完成這個(gè)任務(wù)也是一個(gè)重要的原因。

比如再累，也能練 20 個(gè)字，也能寫 400 字。

然后想到了減肥這個(gè)事情，突然就想起了曾經(jīng)自己對(duì)待這件事情的態(tài)度。我從小就是個(gè)小胖子，可是在高中以前，我不曾有過減肥的念頭，反而專心在如何跟老媽斗智斗勇多偷吃上。那會(huì)兒從來不覺得減肥是一件人生大事，為什么一定要瘦下來呢？

這個(gè)想法的改變是在高中，高二的時(shí)候，班上一個(gè)以前 130 多斤的小胖妞瘦到了 90 多，一下子刺激到了自己，于是也學(xué)著減肥，還真瘦了一些?？上枪?jié)食減肥，之后就自然慢慢又長(zhǎng)回來了。

其實(shí)減肥的動(dòng)力一直不強(qiáng)烈，口頭說太多次，自己沒認(rèn)真做，或者要求完美，堅(jiān)持不下去。突然回想起來那段從不覺得自己需要減肥的時(shí)光，就釋然了。我愛自己就夠了，別人不愛我，我也強(qiáng)求不來。

我沒有強(qiáng)烈的意愿去用盡全身力氣來減肥，那就算了。只是健康生活就好了，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不節(jié)食，稍稍遠(yuǎn)離一下油炸品，多吃健康菜，開心就好。