小娃的早餐系列

? ? ? ? 小娃今天的早餐是黑椒牛柳炒意面加米湯,典型的中西結(jié)合。

? ? ? ? 需要準(zhǔn)備的材料:牛肉、意大利面、洋蔥、番茄醬、黑胡椒粉;玉米粒、小米。

? ? ? ? 意大利面這種舶來品,我感覺它是一種介于面條和粉條之間的東西。煮意大利面的時候,我從來不按說明書上的時間去做,我習(xí)慣先用涼水泡一會,等到它們由黃色變成白色才開始上火煮,這樣一來上火煮的時間就會大大縮短,而且口感會不一樣很多。意大利面煮到八分熟,用涼水沖涼瀝干放入冰箱。

? ? ? ? 牛肉里放一點淀粉、生抽、白胡椒粉、白糖腌好,放置在冰箱;洋蔥切絲備用。

? ? ? ? 用壓力鍋預(yù)約熬好米湯。

? ? ? ? 早晨打開火將牛肉炒熟,(大約需要一分鐘)放入洋蔥翻炒兩三下,放入煮好的意大利面攪拌均勻,炒熱,關(guān)火,加適量番茄醬,撒適量黑胡椒粉。

? ? ? ? 吃這種舶來品最好配點純本土的小米粥,小米粥里放點新鮮的玉米,會很爽的。秋天新玉米上市的時候,剝點玉米粒放在冰箱的冷凍室里,一冬天都可以喝上好喝的黃燦燦的米湯。

? ? ? ? 新鮮的玉米粒還有一種做法,用一比一的比例將玉米粒和小米(大米)用豆?jié){機打成米糊,好喝的不要不要的。和小米搭配,新鮮醇厚,和大米搭配細膩光滑,而且方便,扔在豆?jié){機里就不要管了。

? ? ? ? 說來有趣,食物和調(diào)料的搭配頗有“定式”,比如牛肉配黑胡椒,羊肉配孜然粉,咖喱配土豆,豬肉配大料,油膜配花椒粉,雞丁配花生米(這個搭配頗有一點勉強奧)。

? ? ? ? 說來也怪,人類是雜食類動物,現(xiàn)在的孩子怎么都成肉食類動物了?

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黑椒牛柳~米湯

開始瘋長的多肉

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