前些年突然間“元芳，你怎么看”成了網(wǎng)絡用語火遍了大江南北，因此我們詢問別人意見時候總會這么說。其實這句話更應該跟我們自己說。當我們遇到困難、感到低落的時候，我們應該問問自己。
當我們心中出現(xiàn)落差感、傷心失望時候，我們大多時候會陷在負面情緒之中?？墒鞘虑槭怯袃擅嫘缘?。有好的一面就有壞的一面。當你陷入負面情緒時，問問自己“元芳，你怎么看”，找一下另一個方面。
我們可以列出情境的各個因素。拋開“都是我的錯”，在考慮影響這件事情的因素。在羅列的過程中你會發(fā)現(xiàn)你只是眾多因素的一小部分。不用將問題歸到自己身上。
除此之外，問自己“元芳，你怎么看，還是讓你找別人作為參照物。尋找與你有相似經(jīng)歷的人，身邊的、網(wǎng)絡的甚至是名人，看看他們的經(jīng)歷，也許你會發(fā)現(xiàn)，別人經(jīng)歷過的比你更嚴重，哪怕是看到別人有相似經(jīng)歷，你會覺得找到有同感的人不孤單。
雖然“元芳，你怎么看”是一句玩笑話，但是是在你陷入負面情緒時一個好的方法，讓你換個角度看待問題，也許就會大不一樣。
