兒子這幾天非常開心，在家隨時(shí)隨地都可以聽到他的笑聲，還隨時(shí)跟著電腦哼著歌。我對他的表現(xiàn)覺得高興，但又有時(shí)候覺得遺憾。這個(gè)時(shí)候就會(huì)提醒自己，不要越級調(diào)頻。但是，自己要做到不越級調(diào)頻，真的需要修煉自己。方法就是需要讀書，泡群?；蛘咦鲆恍┳约合矚g的事情。注意力放在自己的身上。自己真的放下了，有一天真的無為自成，期待吧！

這幾天對學(xué)習(xí)中醫(yī)有新的體悟，春夏養(yǎng)陽，以前不知道需要怎么養(yǎng)。這段時(shí)間都是學(xué)習(xí)覺得累了，才出去鍛煉身體。這個(gè)時(shí)候，太陽已經(jīng)比較好了，我到太陽下的寧湖公園散步，每天走一個(gè)小時(shí)回來基本上都出汗了。氣血運(yùn)行到身體末端，手指頭脹脹的。身體被太陽曬得熱乎乎的，出汗后全身比較通暢的感覺，很舒服。突然想起來，其實(shí)，身體熱，自然出汗，氣血運(yùn)行，這些都是養(yǎng)陽的一些操作。我做的就是順運(yùn)季節(jié)，時(shí)間的一些小事。但是方法對了，對身體健康是一件好事情了。就像親子教育一樣，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，一年下來，不是一個(gè)金娃娃了嗎？想到這里，我都忍不住嘴角上揚(yáng)。

今年昆明的天氣非常熱，晚上都睡不好覺。我也覺得煩燥。有一天突然想起酸梅湯，馬上就去買了100克烏梅，抓了幾個(gè)，再抓一把黃豆，加冰糖煮成酸梅湯，自己喝了一碗，酸酸甜甜的，喝下去暑意頓消，很舒服，老公也喝了一碗，因?yàn)樘煤攘?，喝完還想要。當(dāng)天晚上就睡了一個(gè)好覺。從那天起，家里天天都煮酸梅湯喝。兒子這幾天天天喝奶茶，吃泡面，下巴上長痘痘了，喝了一碗，第二天，痘痘都小了。媽媽喝了覺得脖子不疼了，都在說這個(gè)酸梅湯很神奇呢。我忍不住笑起來，這就是中醫(yī)的好處，材料隨手可得，效果好的出乎意料。

學(xué)習(xí)，真的可以讓你更幸福！