調(diào)查問卷一:? 在與父母關(guān)系中隱藏的觀念? :? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1.讓父母高興是我的責(zé)任? 。? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.讓父母自豪是我的責(zé)任。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.我是父母的全部。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

4.父母沒有我活不了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5.我沒有父母，活不了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6.如果我對父母據(jù)實相告，就等于要了他們的命。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 7.如果我和父母抗?fàn)?，我就會永遠(yuǎn)失去他們。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 8.如果我告訴父母，他們傷我多深，他們將永遠(yuǎn)不再理我。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 9.我不應(yīng)該說任何傷害父母的話，也不應(yīng)該做任何傷害父母的事。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10.父母的感受比我更重要。? ? ? ? ? ? ? ? ? 11.和父母溝通沒有任何意義，因為這樣做不會有好結(jié)果。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? 12.如果父母可以稍稍改變，我的自我感覺就會更好。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 13.我這人太頑劣，所以我必須補(bǔ)償父母。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

14，如果我可以讓父母了解他們對我的傷害，他們就會有所改變? ? 。? ? ? ? ? ? 15.不管父母做什么，他們都是我的父母，我必須尊敬他們。? ? ? ? ? ? ? ? ?

16.父母完全無法控制我的生活，因為我一直都在和他們斗爭。

如果這些觀念有四條以上都適用你，說明你仍處在和父母的糾纏關(guān)系中。