相比愛而言，人與人之間的人格成熟度是可以被比較、被衡量的。
明晰我有什么？
——意味著一個人是否能夠不貶低、不夸大的正確認知自我。
明確我想要什么？
——意味著一個人是否能夠不帶評判地接納自己的真實需求。
明白我愿意付出什么代價？
——意味著一個人是否能領(lǐng)悟利己的終點其實是利他。
一個人的人格成熟度越高，他就越靠近自體愛的狀態(tài)；
一個人的人格成熟越低，他就越靠近自戀的狀態(tài)。
一個人人格成熟度的高低，跟我們能夠多大程度上確認自己的存在、看見自己的需求是息息相關(guān)的。
