今天想起很多舊日時(shí)光往事。腦子里有掠過很多的畫面。

有一件事是大概一年前我在一個(gè)博主的賣貨群里跟里面的群員發(fā)生沖突的事。當(dāng)時(shí)是一件小事，也已經(jīng)基本要翻篇了。但突然群里跳出一個(gè)女的，直把指責(zé)的矛頭對準(zhǔn)我。后來又一個(gè)女的加入進(jìn)來，兩個(gè)人互相幫襯的懟我。我雖然也盡力反抗反懟，但我心中已經(jīng)非常的委屈和害怕。我害怕這種被攻擊的感覺，群起而攻之的感覺。我當(dāng)時(shí)想我不能慫，我要盡全力去抵抗，最好能贏這場嘴仗。事實(shí)證明，這種嘴仗只要不想停，就可以一直打下去。我算是打輸?shù)哪且环?，因?yàn)槟莾蓚€(gè)女的一唱一和的，似乎是奪得了勝利者的姿勢。

我在想這件事對于我的意義。我覺得自己被羞辱了，所以我要盡力的維護(hù)我自己，跟她們戰(zhàn)斗。跟她們戰(zhàn)斗，我也沒有贏。重點(diǎn)也不是在贏不贏輸不輸。因?yàn)樵谧煺痰倪^程中，我確信沒有哪一方是感到完全舒服的，想要完全的制服哪一方，這是不現(xiàn)實(shí)的。只有某一方略站下風(fēng)，率先停止了嘴仗而已。不意味著另一方的完全勝利。因?yàn)樵谧煺痰倪^程中，雙方的情緒都受到了大量的損耗，精神都承受了非正常的壓力。

今天明智來說，我覺得那場嘴仗毫無意義。也不存在我要維護(hù)我自己，我要讓自己勇敢不要慫，我要勇敢的自我表達(dá)，我不能姑息這種惡心的壞人。這些都是表意識層面給自己找的理由了。這些理由可以成立也可以不成立。無關(guān)緊要，真的不重要。

重點(diǎn)的是，我覺得我自己被羞辱了。我因?yàn)樾呷瓒鴳?zhàn)。能不能在羞辱這個(gè)層面做工作。來厘清，我感覺自己被羞辱了這后面實(shí)際藏著什么。如果我沒有自己被羞辱的感覺，面對那兩個(gè)跳出來挑釁和幫襯的女小丑，我會一笑置之，然后我會第一時(shí)間選擇退群，我不會選擇跟她們繼續(xù)糾纏。我會真的認(rèn)為跟她們糾纏是毫無意義的，于己是沒有益處的。我會真的這么認(rèn)為，而不是在勉強(qiáng)的勸說自己。看似最終采取的行動是一樣的，但發(fā)起這個(gè)行動的起心動念，卻是如此的不同。不同的起心動念帶來的是真正的天塹之別。

如果自己很容易被激起被羞辱的感覺，那么學(xué)會先把自己停留在感覺羞辱的這一刻。不急著自動化，模式化的去采取接下來的行動。而是，提醒自己，先把自己停留在感覺羞辱的這一刻。好好的感覺，羞辱的感覺，以及這個(gè)感覺由哪個(gè)久遠(yuǎn)的時(shí)代噴涌而來，以及在這羞辱背后藏著的到底是什么。