《有效學習》作者【美】烏爾里?！げ疂蔂?/p>
說到學習，每個人都不陌生，我小時候是從學前班開始學習知識，到現(xiàn)在從媽媽肚子里的時候就開始了學習，學習伴隨著我們走過了童年、少年、青年甚至現(xiàn)在提倡終身學習，將陪伴我們走過一生的時光。
在這一生里我們不斷的積累自己的技能，不斷的讓自己學習能力得到提升，剛開始的只是簡單的接受式學習，到后來甚至有了主動學習。
所以隨著學習層次的不斷提升，那什么樣的學習是有效的學習呢？
其實有效學習的范疇它是超過了學習內容的自身，在學習活動的初始階段就建立起知識關聯(lián)性，磨練我們的思維技巧，其實他就是一張網把我們所有的知識點都網起來，然后不斷的聚焦連接匯集成不斷的節(jié)點，就像以前小時候看到我外公織的那張網，就是不斷的有個結點。
書里面給我們介紹了幾個大的模塊，主要是:學以致用、循序漸進、精益求精、格物致知、融會貫通問、溫故知新。
其實所有的學習方法，可能就是模式上的不一樣，但是它都涉及到從動機、價值觀、愿景，到具體的方法操作，回顧反思，無非就是這些過程。
本書特別讓我感受最深的點就是它把整個學習的環(huán)節(jié)全部都寫了出來，所以我們就可以在遇到問題的時候有針對性的去找自己需要的點。
我們掌握了學習活動的全過程，我們就通過學習才能掌握最有效的方法。
學習也是要有動機的，如果沒有動機，那么我們在學習的時候就不知道要怎么做，也就是說很多人立下了一些學習的目標，最后不了了之。
就是因為動機不足，沒有想明白自己到底這樣做的目的是什么，價值觀是什么，只有用自己的價值觀去指導自己的行動，才能夠得以自律和堅持。
我們在學習知識的時候，不光單純的學習知識，而是在新知識里面的內容，跟以前自己的經驗將相聯(lián)系，然后形成一個新的結點，就像我們在小學的時候學習的知識，它是一個連續(xù)性的過程，它不是一個單一的，是逐年上升的過程，就是知識不斷生長的過程。
其實我們在成年以后在學習的話，就是希望從一個更高的視角來看待知識本身，甚至到能夠解決事情本身，從底層的規(guī)律或者頂層的規(guī)律再俯瞰這件事，找到一些通用的方法。
我們的學習過程也是一種探究的過程，真正的學習產生于我們想要自己學習，而不是誰想逼著你學。
比如說我們學習一樣技能的時候，如果不是自己真的想學，那么很可能就會不了了之。我們也看到很多新聞上說有些人說自己小時候報的鋼琴班呢，跳舞班，最后也沒堅持下來，為什么沒堅持下來呢？
就是因為沒有找到自己想要堅持的原因，也就是說不是自己想要學習的。
學習分為兩類，一種是主動地參與，一種是被動的參與，那么主動地參與學習，能夠讓自身調動起全身的，不管是心里還是生理上都配合自己學習，達到事半功倍的效果，被動的學習，是別人要求你做，很可能這件事情你不同意，或者是你沒有這個意愿，你就會影響最后的效果。
從我自身的例子來說，比如說安排我做一件工作，如果這件事情跟我的意愿是違背的，其實我心里面是抵抗的，雖然可能不會說出來，但是從我的行動中也可以看出來，我的這個意愿并不是很強烈。
所以我們要想在知識能夠盡快的成長，最主要的態(tài)度就是要自己學習的態(tài)度，包括現(xiàn)在成年以后工作也是如此，我們自己主動地去擁抱一些新事物，積極的去學習，那么你的各方面的能力提升作為很快，要不然就會成長的特別慢，甚至處于一種很安逸的狀態(tài)，那么我們在學習的時候要聚焦自己的學習目標。
不管是人生目標也好還是學習目標也好，都要自己聚焦，只有聚焦了自己的目標，才能夠更加有動力的自己學習。
我們把自己的目標設定得太大，其實完成的概率是很低的，只有把自己的目標自己分解足夠小，讓自己沒有抵抗能力的時候，也就是說自己有意愿的時候就能夠提升我們記憶的通道，把它保存在我們長期的記憶當中，那么目標的達成率就會很高。
其實我們學習也是要想有所增長，就要超出我們的知識和技能范圍的邊緣，因為我們是處于一個安逸的區(qū)間內，如果你想要成長，那么必須是在安利的環(huán)境下是很難成長的，那么超出太多就會產生挫敗感，最好的邊界就是剛剛超出自己的能力范圍之內之外的那一點點就合適了，比如說你能做這件事，就可以超出自己的舒適區(qū)達到一個挑戰(zhàn)的目的。
我們學習也是為了能夠精通自己的專業(yè)。說到精通其實特別佩服那些專家，在一些事情上能夠有深度的見解，比如說他們看到問題能夠一針見血的看出來，而我們只看到問題的表面，為什么她們能能夠那么精通呢？就是因為他們清楚的解釋了自己專業(yè)的知識，他們有了長期的積累，而我們因為沒有這樣的積累，所以沒有轉化成自己的無意識的自動行為，他們經過長期的訓練已經轉化為無意識的自動行為，就能夠為自己做些判斷，這是一種自動化的行為。
我們在學習的時候還要有一種元認知與認知，就是思考的思考，認知的認知，他也就是理解事物的一種想法。其實原來我也不知道，元認知，后來參加了一次訓練營以后，我才知道有元認知這么一回事兒，也就是讓自己想清楚我們做這件事的原因到底是什么？不斷的追問為什么得到解決問題的辦法或者是操作的步驟。
我們學習還要刻苦努力，其實我們一直很努力很堅持，有時候是一種沒有成效的刻苦，比如說我們以為學習1萬個小時就能夠獲得成功，但實際上它是有些問題的，如果你只是從單純的重復1萬個小時獲得成功的概率是非常低的，你只有在這1萬小時里不斷的問，不斷的想，不斷的提升才能夠越來越好，才能夠有所成長。
這本書的附錄還找到了18項學習工具錦囊，幫助我們學習的一些具體的建議，提高學習效果的方法等等，我們要掌握學習活動的全過程，只能通過學習才能掌握最有效的學習方法。
